寒露，是农历二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气，每年阳历的10月8日或9日，太阳到达黄经195度时，即为寒露节气。《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露，是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，此时气温低，露水多，露水快要凝结成霜，且带寒意，故名寒露。

寒露以后，戌土当令，戌土是火土之库，也叫燥土、干土，是即将秋冬换季的时间，其气候特点是天气渐渐转凉，气温越来越低，呈现昼夜温差很大，冷空气逐渐频繁，自然气场主要是土燥和阴邪之气较重。寒露与白露的“露”字均是水汽凝结之意，但与白露相比，寒露时的气温更低，故有“露水先白而后寒”一说。

寒露以后，凉燥与寒叠加成为多事之秋的主因。中医理论认为：“百病从寒起，寒从脚下生”，民间有“寒露脚不露”的说法，意思是说寒露以后就不要再赤足穿凉鞋了，应注意脚部保暖。这个时节，感冒病毒致病力增强，对于中老年人最应警惕的是心脑血管病，中风、慢性支气管炎、哮喘病、肺炎也不可忽视。