现代社会，很多人会觉得每天过的很累：找不到合适对象的青年男女很“累”；刚刚成家立业的小夫妻因为在大城市中生活成本实在太高觉得很“累”；退休的父母为未婚的儿女愁婚事，为已婚的儿女愁生活也很“累”；工作中的人更“累”，激烈的人才与行业竞争，变化莫测的商业战场，捉摸不透的职场人心，无不让人感到疲惫。每个不开心的人，都会觉得有很多无法解决的烦恼，或者太多想要却很难得到的东西。

可是，老子在五千年前就曾说过：“轻天下即神无累。”意思是说：大到天下之事，小到周身之事，如果能做到别把它们看得太重，那么自然就不会感到心累了。道家讲：“万物齐同”，就是告诉人们，“多”和“少”其实没有什么不同的，“美”和“丑”其实并不是一成不变的，“穷”和“富”的差别并没有想象的那么大，如果把差别看得太重，就会产生烦恼。同时，还要懂得区分“物”与“我”，“物”为外“我”为内。

心存乎内而超然于物外，则必定能保守住原始纯真的赤子之心，内心自由而不为外物所迷惑。在婴孩面前，金块不会比石块更值钱；满足基本的生存需要之后，婴孩再也没有什么烦恼，我们常常怀念无忧无虑的童年，却不曾思考过为什么童年是无忧无虑的，为什么童心是难能可贵的。归结于一，就在于别对外物存有偏见，为表象所迷惑，以天下为轻，以万物为细，齐生死，同变化，则能身心轻松，不迷、不惑、不惧。