语出自《庄子·达生》，“淫”是过分的意思，“不淫之度”意思是说：要安于自然，止于所应受之分，不要有过度的要求。我们做事情必须要有个恰如其分的度，举止有度，进退有度，不要过度。“人生贵适宜”，懂得适度，才能见好就收。曾国藩说：“盛时常作衰时想，上场当念下场时。”如果做人只图自己一时风光，结果一败涂地的例子在生活中比比皆是。水满则溢，物极必反，凡事若超过一定的度，往往得不偿失。所以，人生适度，方能坦然。