额头皱纹突然增加：出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，而应多吃一些清淡的食物，如菠菜、豆腐和鱼类等。

鼻子发红：鼻尖代表了心脏的情况，鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

上嘴唇肿胀：这很可能是由胃痉挛引起的，应多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。

皮肤过于白皙：这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会慢慢红润起来。

面颊呈褐红色：面颊发红是高血压的征象，要注意减少吸烟量或戒烟，经常测量血压。