今天是2023年3月4日，农历癸卯年二月十三，九九开始的日子。古人有云：“九九尽，春已归。”在传统中国人的观念里，“九”为极数，是为最大、最多、最长久，九个“九”则更是一个至极至高的数。从冬至开始，人们都会把每九天称作一九，气温呈现断崖式暴跌，待到九九八十一天后，春天就会如约而至。

中医认为，数九寒天是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点。农历二月正是九九尽，这意味着漫长的寒冬终于过去，温暖明媚的春天已经来临。此时气候多变，气温升高，病菌迅速滋生，人体最容易受外邪侵袭。从养生的角度来说：宜养肝护肝、宜润肺清热、宜除湿消肿，建议大家牢记三宜秘诀，健康整个春天！