秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。《月令七十二候集解》讲：“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”而《春秋繁露》中讲：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”这里指出了“秋分”的两个意思：一是，秋分把秋天一分两半，秋天有九十天，秋分刚好是其中的第四十五天；二是，昼夜时间均等，秋分这一天阳光几乎直射赤道，世界各地白天和晚上都是12小时。

秋分之日，天地阴阳平衡，得失各半，天地之间的阴气与阳气在此时达到中和的状态。一方面，阴气上升，天气凉了，万物凋萎；另一方面，经由夏日的疯狂生长，万物已经结出了沉甸甸的果实。一如人生，有得到必然要有失去。鸟语花香已不再，万物凋零，但是人们却可以把果实放进口袋里，迎接丰收的喜悦。所以，万物有来有往，不要总是紧盯着失去的，也要看看当下，看看自己所拥有的，得失都在一念之间。