“日不晒根”说的是指古代人在房屋建筑上的讲究，日指的是太阳，根说的是墙根，这句话的意思是说：太阳不要照到墙根。古人认为居住的房屋以及所在的土地上，蕴含着一定的气运，而这气运又分阴阳两面，相互平衡，虽然屋内的采光固然重要，但是不可以让太阳过多的照到屋内，尤其是照到屋内的内墙跟，这会使气运的阴阳平衡被打破，还有一种说法就是太阳光如果照满整个屋内的话会将所有的气运照散，从而影响整个家庭未来的发展。

为了避免这种情况的发生，那么房屋中窗户的安放位置和大小就显得极为重要，最主要的是不能将窗户建得太高，太大，否则在风水学来说就会形成“光煞”。而从科学的角度来说，室内采光度过高的话的确是影响个人的休息，而且阳光太刺眼的话也不利于个人的健康，窗户的尺寸和高度要根据房屋的朝向以及房屋的大小来选择，要进行科学正确的考量，只有这样才能在拥有良好的采光度的同时，还能打造一个舒适安稳的居住环境。