“人能克己身无患，事不欺心睡自安。”语出自元·马致远《岳阳楼》，意思是说：人能克制自己，就不会招来祸患；办事情不昧着良心，心里踏实睡觉安稳。所谓“克己”，就是要用理智（精神）去克制自己的嗜欲和贪欲。一个人如果奔竞浮躁，汲汲名利，在心灵上就不可能澄澈清静，在生理上就可能出现忧患病灾。人若能克制自己的私欲，严以律己，身心就会无忧无患。