语出自：《国语·周语下》，意思是随从善事是很难的，就像登山；但随从恶事是很容易的，就像山崩裂一样。要怎样从善呢？随从的前提是选择，孔子曰：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”告诉我们要选择那些善的人去跟随，而不善的要改正。人都有惰性，但如果不及时制止，而是任其发展，将会带来严重后果。要学好的、积极的、有益身心的事情，不要学那些不好的、消极颓废的、有害的。在道德和行动上对自己有所约束，维持一颗善心不容易，学会抵挡身边的诱惑，拒绝受到不良事物的影响。