1. 记忆力是不会衰退的 ：每个人都体验过想不起某件事情的尴尬：或许是一个人的名字，或许是某个曾经去过的地方等，看起来好像是记忆衰退了。但有许多研究者认为，事实上人记忆的容量是无限的，所有经历的一切都存储在记忆中，但如果不经过一定的重复演练，记忆就不太容易到达。这就意味着不是记忆本身变坏了，而是拾取记忆的能力出了问题。但如果大脑能记住一切但又回想不起其中的大部分事情，那又有什么意义呢？请接着看： 

2. 遗忘能帮助学习：遗忘能帮助学习的概念看起来与人们的直觉不符，对于我们大多数人来说，近期的事件通常要比很久以前发生的事件更为重要。为了让你的超级头脑在现实世界中更快更实用，必须要建立起某种能忽略老旧无用信息的系统，这种忽略系统我们把它称为“遗忘”。 这就是为什么遗忘能帮助你学习：当相关性较差的信息变得难以企及时，我们自然就把日常生活中最需要的信息留下了。 

3. “丢失”的记忆可以重新恢复 ：对于记忆不会衰退这个事实还有另外一面，这就是虽然有些记忆会变得难以企及，但它们还是可以被激活的。甚至有些在很长时间里难以想起的事情仍存在于记忆中等待复苏。实验表明长久以来难以企及的信息仍可以复活，我们重新获取这个信息时要比接受新信息更加快捷。这就像你永远不会忘记怎样骑自行车，这个事实不仅适用于骑车的技能，也适用于记忆。 

4. 回想会改变记忆 ： 当回想起一个记忆时，相比起其它记忆来这个记忆会变得更强烈。比如你想起儿时的某个生日，你想到自己得到过一个玩具太空船。每次你想起这件事的时候，你在那个生日里得到的其它东西会变得相对较弱。 所以，回想的过程实际上是对于过去的一种主动重建，或者至少是对你回忆起的那一部分过去的重建。通过选择能回想起的记忆，我们能够有效地塑造我们自己。 

5. 记忆是不稳定的 ：简单的回想行为会改变记忆，这个事实意味着记忆相对来说是不稳定的。但人们趋向于认为记忆是相对稳定的：我们遗忘了被我们遗忘的东西，于是我们认为，在将来我们不会忘记我们现在所知道的东西。 这就意味着，学生们往往极大地低估了要记住学习材料所需要付出的努力。

 总而言之，我们的记忆力并非像我们想象的那样差。也许它并不能像电脑那样工作，但这更能激起我们去了解和体验它的兴趣。