在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。它们会在吸饱血之后黯然离开，但不少野马却因为它被生生折磨死。经过动物学家研究发现，蝙蝠吸的血量其实非常少，远不足以使野马致死，而这些野马的真正死因是因为暴怒和狂奔，它们的剧烈情绪反应才是造成死亡的直接原因，而吸血蝙蝠只是一种外界的挑战。

现实生活中，因为一件小事而暴跳如雷，大动肝火的人其实并不少，他们常常用别人的错误惩罚自己，造成了像这群野马一样伤害自己的结局。一个人如果不能学会管理自己的情绪，那么人生也会变得无法掌控，也难有大成就。所以，当我们发现有事情不如意时，先反思一下自己是否陷入了情绪的困境，很多时候，冷静一下总没错。