霜降是秋天最后一个节气，从此之后天气转凉，露变为霜，再过半个月，秋天便会结束，冬天正式来临。

一、霜露沉降，谨言慎行：《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”此时节天气逐渐变冷，草木摇落，枯黄的落叶和银色的冰晶交相辉映，相得益彰。霜一般出现在深秋的大晴天，太阳高照，万里无云，到了晚上，地面上如同没有盖被子，散热很快，气温骤然下降到0℃以下，地面的水汽凝结在树叶、泥土上，形成细微的冰针，或者六角形的霜花，所以民间有“浓霜猛太阳”的说法，深秋的大晴天，往往预示着要下霜了。《周易》里讲，“履霜坚冰至”，一旦踏上初秋的轻霜，那么寒冷的冬天就要来了。象征以后生活的道路不会平坦，困难会接踵而至。所以此时一定要多加小心，要有一种如履薄冰的心态，谨言慎行。

二、草木摇落，删繁就简：相较于春夏的百花齐放，精彩纷呈，秋天往往是草木摇落，简单肃穆。郑板桥曾说：“删繁就简三秋树”，在经历了春夏的百花竞放之后，要注意学会做减法，用一种简单的方式去生活。老子说，“五色令人目盲”，颜色太多容易让人眼花缭乱。就像我们的生活，我们拥有的物品越多，物品占用我们的生命就越多。拿开那些无关紧要的点缀，我们才能知道我们真正需要的是什么，才能显露出生活的本真，只有一切多余的东西都移去，我们才有多余精力发现自己真正需要的东西。只有这样，我们才不会被“多余的东西”搞得精疲力尽，我们才能把自己的生命用在最要紧的事物上，不负匆匆此生。

三、天地静肃，养气正心：俗话说，“一年补到头 ，不如补霜降”。霜降时节，气温骤降，人们的腿脚最容易受到寒冷的侵袭，所以有骨关节病的患者，这段时间病情会有不同程度的加重。此时百花凋谢，独独只有菊花傲霜绽放，因此，在古人眼里菊花象征着不畏严寒，高洁傲岸的品质。这也提示人们，也要像菊花那样，养浩然之气，默默修炼自己。秋天是收获的季节，是一个尘埃落定的时节，好的坏的，在此时都有了结果。有因才有果，我们种下了什么，决定着我们可以收获什么。这提示我们一定要“正心诚意”，平时多注意反省自己，不要走偏道路，努力奋进，只有这样，等到收获的时候，才能有一个好的结果。