衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱：吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，不吸烟，不喝酒。住不过奢：要随遇而安，居室干净舒适，不必富丽堂皇。行不过富：身体健康允许，尽量以步代车。劳不过累：劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害，要注意劳逸结合，适当休息。逸不过安：即使休息，也要多参加活动，勤于动脑，保持心情舒畅。喜不过欢：人逢喜事精神爽，但喜不能过头，过喜则伤心。怒不过暴：心里有烦恼，千万不要生怒气，要学会控制自己的情绪，乐观处世。名不过求：名利皆身外之物，生不带来，死不带去，都是过眼烟云。利不过贪：“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然。