“接地气”是老年人最爱说的，俗话说“老人先老腿”，现代人连办公带住房，绝大多数都在半空中，能够“接地气”实在不可多得，再加上饮食不善，休息不规律，欲望高、压力大，好多疾病就很快找上门来，导致许多年轻人患上老年病。自明朝以来，就流行一句口头语：“光脚的不怕穿鞋的。”有人以为这是穷人不怕富人的一句话，其实这句话的真正含义，是爱光脚的人寿命长。天地人本是一个整体，我们却偏要把它们分开，能不生病吗？

       中国古代哲人认为，天地之机在于阴阳之升降，天为阳气，地为阴气，一升一降，太极相生。《素问·生气通天论》说：“阴阳乖戾，疾病乃起”、“阴平阳秘，精神乃治。”中医认为，人体内的阴阳不平衡会导致各种疾病，只有保持阴气充盈平和，阳气固密秘守，生命活动才会旺盛，身体才能健康无病。阴为阳之基础，无阴则阳无以化。大地是阴气的矿藏，因此经常赤足踏土地，可使地之阴气通过涌泉穴升入体内，从而起到养阴的作用。

       由于人的身体是一个导体，所以常会吸收静电，当人体静电积存过多，又没有地方可“放电”时，静电就会在人体内作怪，影响人体内分泌的平衡，从而干扰人的情绪，造成人体失眠、烦恼。人们应常与大地有“肌肤之亲”，将静电释放到大地中去，赤足行走或赤足坐在、躺在草地上，不仅会感到特别舒服和清爽，而且可以驱除因体内积存静电过多而导致的不良症状，所以，尽量多“接地气”，应当成为我们日常保健的最佳妙方。