修行是什么？是不是一定要脱离生活跑到庙里拜佛念经呢，是不是一定要专职打坐、禅修呢？修行，总会让人想到偏安一隅的山林隐士，幕天席地、禅坐、行脚，苦苦思考宇宙中人生的意义。当生活出现了问题，我们总感觉是生活的问题打乱了我们的修行，然而修行的定义绝非如此狭隘，修行与生活是一体的，在生活中修行，不知要比那些“躲起来”独善其身的人勇敢多少倍，平衡工作与家庭、压力与欲望、无常与情绪苦乐……在错综复杂的关系中寻求平衡，反而更能让我们看清生活如实的本貌。

       修行的目的也是为了解决生活中的实际问题，离开了生活谈修行，总不免是在逃避问题……。修行必须从实际问题入手，不能空谈玄谈，那没有任何意义，即使道理能说出一大堆，但遇事仍然苦恼，所以修行必须在生活中具体烦恼或痛苦的事实中进行。不能把修行变成一种逃避现实生活或烦恼的借口，修行不是一种逃跑的方式，更不能成为一种心灵的娱乐。真正的道场不是寺庙、不是禅堂、不是山林、不是修行者聚集的地方——真实的道场就是每一个当下、每一个眼前的存在、每一个念头。

       修行应该哪里有问题在哪修，修通那个问题才可以。道场在你每一个受难处，道场在你每一个受卡和被卡处，修行必须从那里进行。在寺庙、在禅堂、在山林、在修行者多的地方心情好、没问题，那还修行什么啊？修行不是为了遇见佛，而是为了遇见自己。不是要向他人显示自我，而是向自己的生活显示，煮饭、洗碗、做家务，都是一种修行。要如实、认真、带着觉察去生活，试着时时刻刻检查自我，丢弃自己的傲慢、贪求、期待与恐惧，以一颗清净心，看到生命的不同次第，你我都会成为生活中的大师。