篮球比赛安全注意事项

篮球比赛是高强度的体育运动,易发生擦伤、扭伤、鼻出血、关节脱位、骨 折、重力性休克、运动性腹痛、肌肉痉挛等伤害。现对篮球比赛安全注意事项作以下要求,请各队遵照执行。

一 参加篮球比赛必须遵守的纪律:

1. 准备:必须穿防滑并且增加弹性胶底鞋,衣兜不装东西。

2. 整队:整队进出比赛场地时,上下楼梯慢步靠右行,严禁推挪打闹。

2. 服从:听从裁判的判罚和口令,注意避免冲撞受伤。

3. 严肃:比赛严肃认真,严禁嬉吵打闹。

4. 处理:一旦受伤,不要着急,不得乱搬乱揉,由医务人员判断伤情,正 确处理。

二 . 篮球比赛中的注意事项:

1. 上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

2. 不要佩戴各种金属或玻璃装饰物。

3. 戴眼镜的队员要做好防护,必要时提前取下眼镜,妥善保管后再进行比赛。

4. 不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

5. 起跳前要注意落脚点,防止伤及腿部关节。

6. 要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。

7. 自觉遵守篮球比赛规则。

三 . 参赛后的注意事项:

1. 剧烈运动后不要立即坐下或蹲下来,多做一些放松整理活动。

2. 可以用温水漱口,不要立即大量饮水或进食,特别不要喝冷饮。

3. 不要立即用冷水洗浴。

2019年 4月 19日