首个睡眠班开课众“白领”现场学睡觉_吴卓健康传播室

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首个睡眠班开课众“白领”现场学睡觉

(2014-06-02 18:42:30)

标签：

健康

       长沙开办了首个睡眠班，众多学员穿上了白色睡衣做起了睡眠操。据唐堂介绍，睡眠课通过做操、听音乐、自我放松等方法来进行教学。首批报名的学员均为“白领”阶层，优质的睡眠或有助于缓解他们平日的工作压力。

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