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【居家生活】扫除力对人的影响
(2020-07-25 03:19:57)
标签：
自律 |
分类： 参悟人生 |
扫除力对人的影响
美国前海军上将超励志演讲：如果你想改变世界，那就从每天叠好被子开始（点击聆听）
疫情宅家期间，在网上读到了一本书《扫除力》，读后很受启发。
《扫除力》是一本由日本舛田光洋所著，东方出版社出版的平装图书，定价为28元。下面我整理了一些和“扫除力”有关的很有教育意义的话语，也夹杂着我个人的体会。
*虽然方法论的指导性并不是很强，但阅读这些书的目的就是推动自己一把，与烦杂、尘埃说再见。
*所谓扫除力的原理在于，一个人的房间是自我的延伸，彻底的长期的扫除是由外到内的自省和自律。
*推动力大于指导性，有些道理其实大家都懂，但就是缺少逼自己一把的决心和执行力。我理想的家一直都是整洁光亮，没有孩子时还能保持固有的整洁，所有的东西都在它们应该在的位置。可随着孩子降生，工作渐忙，也开始放松了对自己的要求，不经意间也慢慢脱离了自己想象的样子，有时候房间变得凌乱，每天下班回来陪伴孩子，和他玩游戏，读绘本，等到他睡下之后，只是把碗筷洗一洗，地板拖一拖，就再也不想收拾，所以扫除仅仅限于最低级的状态。再比如，谁都知道读书的意义和作用，但是随着智能手机的普及，书籍距离人们的现实生活似乎越来越远。能坚持读书的人越来越少了，可是很多人的精神偶像、拥有数百亿资产的新东方教育集团的创始人俞敏洪老师，在繁忙的工作之余还能保证每年60本书的阅读量，令人不得不佩服他的毅力和勤奋。当年在北大读书时，其貌不扬自称土得掉渣的老俞是出了名的勤快，床铺永远是最干净的，更令人感动的是他四年如一日，为舍友打了四年白开水。大学期间，他实现了蜕变，努力逼迫向“书蠧”班长王强学习，完成了每年阅读100本书的目标。后来他从北大辞去教职并取得创业成功，这一切成绩估计和他的勤快自律有不可分割的关系。自律的人不一定优秀，但是优秀的人一定自律。比如华为掌门人任正非，知名作家、甘肃省作协副主席雪漠老师，自律和勤奋成就了他们一生的事业。
上图为儿子的卧室兼书房
*小动作，大能量，断舍离的另一种表达。
*《扫除力》这本书翻来覆去地说一件事，一定要打扫，打扫得干干净净的，房间要通气，丢掉不在适合实用的东西，然后人生就有变化。我的人生观被颠覆了一回，重新正视了打扫这件事。扫地原来道理那么深啊。扫地就是扫人生啊。看来心情不好就打扫卫生吧，真的有益人生。
我们经常听说：You are what you eat，也就是你吃了什么决定了你是什么样的人。于是我们集中注意力在健康饮食上，而忽略了我们本身存在的环境，一个人所在的场域，正是他的现在和未来的状态，因此我借用这句英语的格式而判断：You are what you stay。
由此可见，《扫除力》是一系列关于生活整理的书籍，我在网上看到此书后，迫不及待的读完了所有章节。
在该书中，作者总结出五个检测的视点：
一是氛围，看一个人所在环境的整体给人的直觉；
二是清洁度，尤其是角落、背面、暗处也要彻底打扫；
三是放置物，要从他人的角度考虑；
四是统一感，明确环境的风格；
五是物品的量和归纳程度。
上图为儿子戴着北斗音听《论语》
通过这五个方面既能够看见他人的状态，也能对照出自己的状态。
书中提到很多生活和工作的细节环境需要及时清理，比如电脑，书桌，随身包等，往往我们会认为有些东西迟早或者曾经能用到，就舍不得扔掉了。就像断舍离一样，先对东西有明确的归类，舍弃不必要的东西，才能让自己轻快前行。
最后作者介绍了用思维导图的方法，把一个房间的物品做出清晰的排列记录。从空间到层次，加上内容，就能把一个房间的物品清晰的记录在一个导图里面。才发现思维导图还可以这样用，还很恰当实用。
扫除力作为自我管理中的关键环节，不需要多么高深的智慧学问，也不必投入繁杂劳累的工作量，只要能够直觉的感受到自己向往的生活状态，形成好的收纳习惯，我们都能把环境创造成喜欢的样子。
上图为《扫除力—看见你的房间就知道你的未来》
作者：舛田光洋
这本书不厚，内容其实也没有很多，相比于《怦然心动的人生整理魔法》中细致的整理方法，它所讲的内容其实很简单很粗糙，但是对我来说《扫除力》对我影响更大。《怦然心动》告诉我们的是如何整理，讲的是细致的整理过程，如何留下物品，如何做收纳，告诉你当整理了空间后人生也会产生副作用的改变，但是人在知道前方有好处但这个好处又是模糊的时候其实往往是没有驱动力的，所以《怦然心动》对已经决定要整理房间的人来说更适合，但是《扫除力》中作者开始就让读者做测试，看看你的房间目前是什么状态，处于哪个级别，然后它就告诉你如果再不进行改变的话你的人生将会怎样怎样，如果结果在低等级就会有很强烈的危机感，潜意识会接收到指令：再不改变人生就毁了，所以扫除的行动力反而会很强。
从前几年流行的"断舍离"、"小日记实现大梦想" 各种妙趣横生的"手帐"到这次的"扫除力"，不得不说日本人在细节方面很有功底，总能从明显的事务中发掘出大智慧来。这是很薄的一本书，在网上读完之后，感觉有些地方很有启发。
我的一位老哥姜照明老师多次造访日本，这个不大的国家给他留下了深刻的印象，那就是整体环境的干净整洁、国民的高度自律近乎到了苛刻的地步，还有就是日本国民爱好读书的习惯让他感受最深。
这不暑假到了，接受了我小妹的批评和帮助，在带儿子和外甥的同时，挤出时间整理了房间，以此期望孩子也能养成爱干净整洁的好习惯。下图为大扫除时所拍：
下面的几幅图是一尘不染的小妹家，在做家务整理房间方面，她永远是我的老师。这种好习惯要归功于老祖母在小时对她耳濡目染的教育所致，使她受益终生，并传给了我的外甥帅帅。
可以说，《扫除力》这本书影响了很多愿意改变自我的人，我算是其中的一位吧。这不由得让我想到老家的发小孙萍同学，在繁忙的工作之余，从疫情到现在每天在刘文帅老师的“每日HAPPY一句”里，跟读和抄写英文，让我感动。还有我小妹丁萍的一位朋友琪琪妈妈也是如此，在“DAVID为你纠音”英语群里，她每天跟读郭竞老师编辑的名言警句；不仅如此她还在“德智亲子成长营”里坚持读《论语》，我想他们都是愿意改变自我的人群。芸芸众生中的很多人害怕被这个时代的不良风气所裹挟，他们心底有忧患意识和恐惧意识，于是他们想改变舒适的生活现状，他们坚持早起，坚持读书，坚持头脑的清醒，我想我应该和他们一样知晓活着的意义，也许这也是《扫除力》这本书给我的启发吧。
2020年7月25日星期六农历庚子年六月初五
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