本次课是小学体育水平一的课程，上课内容是投掷轻物。本次课有很多出彩的地方，特别是老师的语言很丰富，而且驾驭课堂的能力很强，在课堂上这位老师用丰富、生动、有趣的语言引导学生很快的进入到课堂中来，用生动有趣的语言组织学生进行各种。并且在整个课堂中很好的控制学生，做到了收放自如，让学生在整节课中始终处于一种有兴趣的状态，并且有一种积极地心态去练习。

本次课内容是轻物投掷，老师首先从一个小实验，两种不同的方法进行对比，让学生在充满好奇的心理作用下进入到课堂，然后老师用一个个的游戏中过度到最后的轻物投掷这一主题，并且在每一个游戏结束后，让学生去总结经验。最终从第一个游戏到最后一个游戏，最后让学生总结出：“左脚前，右脚后，肩上屈肘，用力投”的轻物投掷的动作要领，让学生在游戏中学会投掷的方法。培养学生发现问题，解决问题的能力。

本次课我感觉到有一点很重要的，老师没有注意的问题：安全问题。在第二个游戏，向上抛的练习中，有些学生抛的方向不稳，导致落地的时候离总结很远，要过去捡，容易两位或者是几位小朋友撞在一起。还有一个，我发现在投掷的练习中，老师的站位问题不对，基本上老师都是站在投掷方向，这样无形中给学生一个暗示：可以站在投掷方向上，我感觉这是一个很严重的问题。虽然这只是第一次课，学生投掷物是很轻的东西，但是学生的养成习惯一定要注意，要从第一课开始就让学生知道，在投掷的练习中应该需要注意那些安全问题，以及常识，要不在以后的练习中，学生对投掷练习安全意识很淡薄，特别是老师的站位问题，老师是很好的表率作用，如果老师站位错误直接导致学生模仿老师。