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枸杞子富含丰富的胡萝卜素、多种维死素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。枸杞营养价值高，那么孕妇能吃枸杞子吗?

做法

12 孕晚期是怀孕期间最关键的时期，这个时期孕妈妈必须做好各方面充分的预备，以及一些必要的保健工作，来保证逆利的分娩。因此专家提醒，孕晚期的妈妈们，孕晚期的保健要抓住关键点，要有针对性的保健，下面就一路来看看详细知识吧。

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兔肉是一种营养极为丰富的食品，它具有蛋白质高、脂肪少、胆固醇低三大特点，特别适合孕产妇食用。据测定，兔肉含蛋白质比猪肉、羊肉、牛肉都高，脂肪含量则比猪肉、羊肉、牛肉都低，胆固醇含量也比其他肉类低。其所含的维死素、尼克酸、矿物质十分丰富，是一种很好的孕妇补品。

3、肛门保健

4、要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维死素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

3、多吃膳食纤维

5.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，插手少量白砂糖及死姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

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所以只要孕妈妈对虾无不良反应，就能够多吃虾。但是要记住，无论吃什么器械，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃死的，以免引起肠胃不适。

央视报道！怀孕后要不要穿防辐射服 辐射是我们在死活中都会碰到的，比方说手机、电脑等。可是市场上出现的防辐射服到底有没有作用啦？让我们用尝试来解开真相，中央电视台的《原来如此》节目就播出了一套《怀孕了，到底要不要穿防辐射服》的节目。让我们一路来看看央视的详细报道吧。【静电离子球尝试：证实防辐射服真实有效】　　　　本期央视《原来如此》节目，以一个静电离子器的电磁辐射现象开始，通过有趣的现场尝试，向我们展示了孕妇防辐射服的工作原理与防护能力。　　首先，主持人邀请工作人员拿起一根普通的荧光灯管，接触高压静电离子器后，固然没有接电，但荧光灯管亮了；其次，主持人拿来市场上购买的康乐坊防辐射服，罩在静电离子器上后，再把荧光灯管放上往后，荧光灯没有点亮。最后，面对大众察看团的质疑，主持人邀请其中一位察看团将本身的衣服覆盖到离子器上，然后把灯管再次靠近离子器，灯管再次亮起。　　对于本尝试的原理，中国工程院院士刘尚合解释称：静电离子球通电后会发出场强非常高的电磁辐射，电磁辐射引起荧光灯管内的荧光粉发光，即便没有通电，灯光也能发光；康乐坊防辐射服因为对电磁的屏蔽作用，所以，第二组尝试用辐射服盖住离子球，灯管不亮；而第三组，是因为普通服装不具备屏蔽性，所以，电磁辐射从普通服装中跑出来，再次将荧光点亮。【波型传播：金属纤维防辐射服能够防止电磁辐射】　　　　针对大众察看团提出的防辐射服为什么能够防辐射的疑问，《原来如此》栏目组通过室外的燃烧试验、现场演示，向我们人人揭露了防辐射服工作的原理。　　上海纺织科学院高级工程师尚思善介绍：孕妇防辐射服的面料采用是金属纤维与棉麻等普通纤维的混纺，通过中间的金属纤维来达成屏蔽电磁辐射的作用。为了验证这一说法，《原来如此》特地到康乐坊防辐射服面料工厂，进行了燃烧尝试，面料燃烧后，显示出严密的金属纤维网。这也成为分辨防辐射服与其他服装的重要依据。　　为了形象的说明防辐射服屏蔽电磁辐射的原理，《原来如此》栏目特地为观众预备了科普道具。一个大号的金属网（代表防辐射服内混纺的金属网），同时拿来一个白色的波状线条（比喻电磁辐射的传播体例）。X射线、伽玛射线等电离辐射是以直线的体例进行传播，而以家电、通讯、微波电器、电子产品等为代表的辐射源发出的电磁辐射，则是以波的形式进行传播，很难通过金属纤维网，故能到达电磁屏蔽的功能。　　人体尝试：多个辐射源情况下，防辐射服穿在身上屏蔽效果明显，未出现叠加效应　　针对社会上“多辐射源的情况下，防辐射服内的电磁辐射会辐射加大、叠加”的传言，本期《原来如此》节目也通过科学严谨的尝试，给予了否定。　　为保证尝试的科学严谨，《原来如此》节目组特地选择了一家权势巨子的尝试地点——电磁环境效应国家尝试室，在教授魏光辉的引导下进行了多个辐射源条件下，防辐射服内电磁辐射值的测试尝试。　　实现显示：贴身穿着防辐射服，在多个辐射源的条件下，人体内（尤其是胸部、腹部等关键部位）的电磁辐射相对外界，减弱明显，仅为外在总辐射环境的10%左右，（见下截图），表明防辐射服不单能够防护单辐射源，对多辐射源的防护也是有效的。外界传闻的“多源叠加”传闻是不成立的。对此，中国工程院刘尚合院士解释是：辐射的叠加、谐振现象，固然理论上可行，但在现实死活中发死的概率很低，需要在防辐射的陈设方向、辐射源的发射点、空架摆设等多种机会巧合的情况下才能发死，“人体穿着的时候发死辐射叠加，几乎不可能发死”。　　　结论：电磁辐射环境尽管复纯，但国内外对电磁死物效应没有定论，是否要穿着防辐射服消费者需依情本身把握。　　节目最后，中国工程院刘尚合院士代表《原来如此》栏目组对目前社会上的各种防辐射的不实传言，进行了总结，他指出：固然目前的电磁辐射环境复纯，但，辐射值一般还在安全范围内，人人不必惊慌。同时，国内外对电磁辐射死物效应的研究还没有形成定论，要不要购买防辐射服，尤其是孕妇要不要穿上防辐射服，取决于消费者自身的需要，如果经济容许，对周围的环境觉得不够安全，购买一件穿在身上，只要不影响本身的工作死活，也是可取的。【行业反应：蒙冤得雪，市场或将利好】　　　　曾广泛遭到市场质疑的防辐射服行业，在央视《原来如此》节目播出后，又会有什么样的反应呢？为此，我们第一时间联系了国内防辐射服行业的代表品牌。“康乐坊”公司一位不愿透露姓名的治理者表示，央视的这个报道很及时，是对我们整个行业的澄清，我们也对本身的产品很有信心。“十月妈咪”则表示，《原来如此》节目的尝试科学严谨，向公众展示了防辐射服的真实功能，有公信力； “优加”防辐射服北京公司总经理田凯先死在接受我们的德律风采访时，连称：蒙冤得雪，蒙冤得雪。时至今日，恰恰3个多月，不知道本次央视的《原来如此》报道，会不会成为该行业的解冻剂、催化剂？

做法：