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晒被子除螨？聊聊除螨的那些事儿
(2017-03-28 16:13:51)
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杂谈 |
刚才刷微博看到了一个热搜「有同学这样晒被子」，点进去一看瞬间笑到了，事情是这样的，某间大学有同学晒被子，非常创意地晒在了雕像的身上……和我一起感受一下画风……
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晒被子晒成这样，确实挺不雅观的。心疼古人雕像……
可是春季降临，南方的回南天和雨季真是最糟糕的季节，永远不干的衣服，下不完的雨，身边的朋友还跟我抱怨过这段时间孩子经常打喷嚏，原因就出在天气不好，没法晒被子尘螨滋生，孩子吸进去鼻炎就又发作了。
关于除螨这件事，我的好朋友，之前的工作是对接美国消费者报道，德国测试杂志的内容，做母婴产品测评的妈妈@小脑腐 了解的比我要多一些，所以我把她拉出来，让她给我做了一回科普，供各位妈妈参考一下。
“过敏”这个词，估计是大部分妈妈心里的一道坎。过敏离我们一点都不远，湿疹、咳嗽、鼻炎…….无论是宝宝还是自己，又或是身边的朋友、亲人，或多或少都有接触到这类问题。
过敏原有很多种。食物性的过敏原比较为人熟知，有牛肉、花生、海鲜、鸡蛋等。而吸入性的过敏原常常更复杂，包括花粉，尘螨、PM2.5，动物毛皮，香料，香烟等都会引起刺激。
其中，螨虫很多人都略有所闻，其隐秘性，普遍性却使其常常被人忽略。
螨虫有十几种，通常引起过敏的螨虫是尘螨，大小约0.2～0.4mm。尘螨以粉末性食物为食（主要为人的皮屑、动物的皮屑，还有面包碎等），本身并不会咬人或者传播病菌。
- 螨虫有3大特征：
1. 尘螨的分泌物、排泄物、蜕壳、尸体等会成为人类的过敏原。
人们吸入螨虫及其排泄物可能会引起过敏，比如打喷嚏、结膜炎、鼻炎、特应性皮炎、咳嗽等问题。
儿童抵抗力较弱，所以更容易引起这类问题。 分享一个身边的真实分享：
闺蜜家两小孩，哥哥2岁多，弟弟刚满一岁。哥哥从出生开始就经常感冒般流鼻涕，咳嗽，一直以为是感冒，抵抗力弱。
后来弟弟出生了，还是一个样，经常流涕。带去医生处看，才知道他们两都是典型的敏感体质，对吸入性过敏原比较敏感，应该注意家庭卫生，还有尘螨等问题。
有孩子的家庭都会比较注意卫生，闺蜜也算是勤快的人，家里保持得比较干净。
抱着试一试的态度，闺蜜入手了一台专业的床褥净化吸尘器，不定期地把各个角落都打扫一遍，没想到情况真的有好转。
早晨起床的时候不会再看到两条鼻涕虫，晚上睡觉时，两兄弟的辗转反侧的情况也少了。
2. 螨虫繁殖速度比老鼠还要快10倍！
如果仅以最少的一对螨虫来计算，3个月可以繁殖500倍。一个螨虫每天会排出6个左右的粪球。假定其生存3个月，那么一只螨虫就会产生540个粪球。
螨虫最喜欢炎热潮湿的天气，在7月-8月会大大地滋生。这个南方的孩子们你懂的。
问题是到了11、12月气温下降，螨虫大量的死亡，螨虫尸体和排泄物又成为强力过敏原。而冬季天气不好，很多家庭换洗被单的频次也会降低。如果不能每周及时清除都会形成新的隐患。
所谓“春天不除螨，夏天徒伤悲”。
想想每天在跟数以亿计的螨虫一起睡觉，似乎突然就明白了为什么有时晚上会觉得不舒服，辗转反侧，睡不着。
3. 螨虫非常难以清除。
无数的螨虫慢慢堆积，会深入到床褥被单的深层，难以彻底清除。
根据美国哮喘和过敏基金会（AAFA）的官网资料，清理方法包括不限于：
- 不用的枕头被套都要用防尘的罩子密封保存；
- 每周！每周都用50℃以上的热水清洗被单，才能把螨虫杀死；
- 把家里不必要的不能经常清洗的纺织品最好都丢掉，因为螨虫可是遍布全屋，除了床褥被单，抱枕、宝宝的毛绒玩具、小毯子、布沙发、窗帘都是螨虫最爱的栖息地。
AAFA还特别强调几点：
- 吸尘器并不能有效去除尘螨及其排泄物，因为大部分尘螨已经入侵到被子、床褥的深层地方，是很难去除的。
-
如果使用吸尘器，需要有HEPT后置滤网（就是平时空气净化器的滤网），以防止尘螨飞起来，造成二次污染
- 如果自己过敏，最好找个不过敏的人来打扫。
很多人知道床单被褥需要清洗，需要晒。但是晒太阳除螨并不够全面。
是的，螨虫会在50度以上的高温下会死亡，但要让螨虫被“晒”死，需要整个被子、枕头、玩具、坐垫......每个角落、每一面都被晒到。
在普通阳台晒被的环境里，晒被的表面温度没达到50度时，螨虫并没有死亡，而是跑到被褥的另外一侧“躲阴”。所以要有效果，要翻晒被子两面加持续拍打。
相对于晒被子除螨，我个人倾向于比较省力的方法，用除螨仪。
就个人体验分享几点：
1. 首先强调，并不是所有人都需要除螨仪的。我队友一家都属于过敏体质，鼻炎、皮肤过敏是常有的事。我底子较好，倒是因为常常熬夜写稿，晚上不容易入睡，而且有种感觉晚上睡觉时痒痒的，翻来覆去，却说不出来哪里不妥。最后还是听医生建议，试了一下清除尘螨方法。
如果说除螨仪最好的地方，在于队友鼻炎有改善，少打喷嚏，娃就可以少惊醒几次。而我用了以后晚上睡眠质量确实有改善，因为皮肤瘙痒基本没有出现。
小脑腐在这里要自黑一下，一个月不换洗的床单，吸一次是下面这个样子。（重口慎入）
前面两张看到的是一层，洗起来要用刷子才能刷掉，估计有个5mm。而且声明一下这只是床单和床垫，被子枕头还没吸。让我先哭会儿。
用完最好的事情是队友喷嚏也明显少了，我小孩已经无数次被他喷嚏吓醒过了。
2.
3.再分享购买除螨仪之前要考虑的几个点：
- 有震动拍打功能的除螨仪，除螨效果会更好。 作为测评出身的特地买了款国产品牌的X狗除螨仪，但是吸力明显不足，而且推起来很费力，严重打击我这种懒人的积极性。
- 体积大小和灵活度很重要，不然会累到力气不是很大的家庭主妇，如我。
- 集尘盒的设计要防止二次污染， 在倾倒垃圾时，有些吸尘器会使有害健康的物质飞散。
其实像我一样，身边已经有很多妈妈养成了定期除螨的习惯。有妈妈甚至说没有除螨虫的被子感觉就是有灰尘的味道，浑身不舒服。
希望大家都能有一张清爽的被单，一个安心的好梦。
本文原创，版权归萌芽研究所BUD所有
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