萌芽语：本文作者是＃一起来玩萌芽科普群＃海外蹦喳群的@小妖妖妖 ，一个明明是清华学霸却偏偏要说自己是学渣的逗比二宝麻麻，现居荷兰并在荷兰生了两个超萌宝宝（文末有图片）。本文是结合荷兰护士公司以及小妖麻麻的二胎生产经验，整理出的超强大的待产包清单。生个孩子到底要买多少东西？且听她细细道来。

小妖麻麻也写过一篇：《什么？荷兰人也坐月子？荷兰版月子及新生儿护理指南》，有兴趣的朋友可以翻看萌芽之前的微博。

荷兰人对产妇和新生儿有着无微不至的科学护理。而能做到“面面俱到”自然离不开前期的硬装备准备工作啦！

荷兰的护士公司会提供一份超级详细的“新生儿用品清单”，包括产妇护理包、新生儿生活用品、喂养用品三大类。今天我就来结合国情和个人体验，与大家来分享下，希望会有所帮助。

1. 产妇护理包

 

• 产妇用一次性床垫（5个）
  

因为初生完宝宝体内污血排量很大，很容易弄脏床单，而这时候母亲保持清洁避免细菌感染非常重要。省去频繁洗床单的劳累，一次性床垫相对性价比较高。

 

• 无菌纱布（1包）
  

备用，以防产妇不便走动时清洗伤口和私处。（不要害怕，我两次都没用上这个）

• 医用棉花（1包/50克）
  
• 70％医用酒精（1瓶）
  

以上二者配合使用。产妇抵抗力差极易细菌感染，应该没事就消个毒。但我比较懒，其实只用来每次使用完温度计擦一擦消个毒。

• 中性无香味洗手液（1瓶）
  

全家人用，客人用。碰新生儿之前一定要洗手，不脏也要洗。

推荐品牌：Neutral

• 产妇衣（3套）

不用多特别的设计，一定要超级舒服，随时可以倒下睡觉，并且方面喂奶。

 

• 产妇巾（2包）
  

卫生巾不行啊喂，尤其头几天，那流的不止是血啊，还有烂七八糟一大堆没用的“器官”都要跑粗来。不要追求薄了，要棉棉的厚厚的才舒服，因为产后会有一种坠坠的感觉到时候你就知道啦。

 

• 床垫保护垫

在席梦思床垫上面铺一层隔水的垫子，这非常时期真是一不小心就一滩血啊。可以选择隔水床笠。

 

• 换洗床单（3套）
  

还是上面的原因，非常容易脏，保护自己，不要偷懒脏了一定快快换。

 

• 数字温度计（非耳温）

产妇头一周体温要勤测量严格监测，提前预知乳腺炎的风险哦。耳温计虽然方便，有一定误差，不适合此时精确监测。

2. 婴儿用品

 

• 数字温度计（非耳温）
  

 新生儿体温也需要精确测量，根据体温考量宝宝适应环境情况，耳温计建议六个月以上宝宝使用。

 

• 帽子（2顶）
  

室内用，薄薄的棉布帽子就可以了。

 

 

之前文章有提过新生儿应注意保暖，因为宝宝头几天没有自身调节体温的能力，大家都知道头部散热快啦，尤其是天气冷的时候，洗完澡需要速速戴帽子。

 

• 袜子（4双）
  
• 尺码50/56的包屁衣或背心 （3套）
  

 

• 尺码50/56的外衣（3套）
  
• 睡衣（2套）

荷兰宝宝从出生起就每天早晚换衣服，即使不出门，睡衣和白天的外衣也会分开。一般的连体衣都是当睡衣穿的，虽然给孩子像大人一样穿内衣外衣裤子褂子是很麻烦，但是孩子会早早形成习惯，知道换了睡衣要睡觉，也不会抵触换衣服，三四个月的时候换衣服就可以条件反射似的自己伸胳膊。

 

• 纯棉纱布巾（12条）
  

这个反正就是荷兰护士的挚爱了，干什么都要用。总结下来就是和新生儿身体直接接触时候都要用，比如给宝宝脱光光称体重，要有一块纱布巾肉贴肉裹着宝宝，比如洗完澡即使有大浴巾也要贴着肉加一层这个纱布巾，然后用纱布巾擦干娇嫩的小肉褶。

 

• 洗澡巾（6条）
  

 

 

和纱布巾一个材质，小块长方形，可以把手套进去，给宝宝洗澡，擦脸什么的还是非常方便的。

 

• 安抚巾/口水巾（6条）
  

这个是我强烈推荐的。因为宝宝会不停流口水呀吐奶啊什么的，擦嘴巴的东西一定不能少。而把擦嘴巴的口水巾变成玩具简直是神发明，有效打发了宝宝吃饱了睡的无聊间隙，也帮助宝宝开发智力啊。

听说有些宝宝长牙的时候都不流口水我也是蛮惊讶的，感觉自己生了两个关不上的水龙头，每天不停的漏啊漏~

• 围嘴（6条）
  

很重要！否则过一会胸口就湿透透，从里到外换一次衣服好麻烦的。

 

• 纸尿裤(2包NB码，5kg以下宝宝适用) / 布尿布(18套)
  

 选择纸尿裤当然是最方便干净的啦！但是如果你是环保主义者，选择布尿裤也很好。建议选择购买专门的布尿裤，不要自己用旧衣服做尿戒子啦，那样子太容易弄得哪都是屎尿，全家鸡犬不宁了。

• 婴儿床
  

从安全性和良好习惯养成考虑，建议从出生起宝宝即有独立的婴儿床，不建议和父母睡同一张床。

 

• 床垫
  

为宝宝发育着想建议选择紧实有一定支撑感的床垫，不宜过软。

 

床垫保护垫（2件）

隔水，因为床垫难以清洗需要隔水垫保护(宝宝会经常吐奶流口水等弄湿床铺，偶尔还会发生尿布侧漏事件）。

 

新生儿强烈推荐AeroSleep，可以呼吸的床垫。宝宝即使趴睡压住口鼻也不会窒息。

• 床笠（3套）
  
• 床单（3套） 

脏了勤换洗。

 

• 毯子/睡袋(2套）
  

无论冬夏，毯子不宜太厚，请选婴儿专用的毯子，不可随意使用大人的棉被（防窒息）。

 

睡袋建议选择没袖子的，娃儿胳膊不怕凉～

• 暖水瓶 暖水瓶套 （2套）
  

 

用于出生头一周，帮助新生儿调节体温。安全的暖水袋也可以使用。详见之前那篇“新生儿护理指南”。

 

• 尿布台（1个）
  
• 尿布台套（2个）
  

 

建议放在母亲可以直立照顾婴儿的高度，比如专门换尿布的桌子，比如有一定高度的抽屉柜，因为产妇身体需要恢复不宜弯腰照顾婴儿。

尿布台不仅仅有换尿布的功能，给宝宝形成良好的条件反射，还可以提供日常护理，比如早晚换衣，测量体温，和宝宝进行互动等等。非常必要！

 

• 指甲套装
  

包括纸质的磨指甲板，圆头小剪刀，普通指甲刀。新生儿指甲不可以剪要用磨的，长大一点用圆头小剪刀，再大一点用指甲刀。说是这么说啦，但是我还是满月之后就用指甲刀了，不要学我～

• 婴儿浴盆 洗澡架
  

新生儿建议盆浴，宝宝会非常享受再次回到被温暖的水包围的感觉，而洗澡架可以让妈妈以最舒服的姿势陪宝宝享受沐浴。

另有放在澡盆内的神器，解放双手，他好你也好，强烈推荐！

 

• 水温计/胳膊肘
  

测水温咯，孩子对热的忍受力和成人不同。37度，别烫着孩子娇嫩的小肌肤哟~

 

• 婴儿洗发水、沐浴液
  

建议使用清水，偶尔用洗发水和沐浴液，再好的产品都比不过清水。

强烈推荐一个神器，叫做bath oil，很多大牌子都有，滴在宝宝浴盆几滴，有效缓解冬天干燥，对宝宝湿疹、皮肤长癣都有效缓解。

 

• 婴儿发梳/发刷
  

宝宝刚出生几根毛梳子是不好用的，发刷是神器，一直到一岁都比梳子好使~

 

• 连帽浴巾/大毛巾（2个）
  

 

• 婴儿用凡士林

婴儿湿疹和皮肤长癣很常见，因为皮肤过干。不严重的时候婴儿用凡士林就可以搞定。

 

 

对于红屁屁，sudocreme就已经是神器了，而特别敏感反复烂屁屁的宝妈纷纷表示bepanthen一生推～

 

• 妈咪包
  

外出携带宝宝用品必备。 我家买了三个kipling的妈咪包啦！简直太好，包含一个便携尿布台，一个奶嘴带，一个保温带。

 

• 维生素

维生素K和维生素D，推荐品牌：Vibovit。

 

• 婴儿监视器
  

宝宝单独睡一个屋子的家庭必备。荷兰护士建议若选择分房睡，第一个节点是在宝宝十天左右完成，婴儿自小适应不会有分离焦虑。第二个节点是在六个月左右，宝宝行成一定睡眠规律，戒掉夜奶，这时分房会有排斥，需要度过一个小的适应期，但宝宝不难接受。之后再分房就难于登天啦～

• 尿布桶
  

没生过娃你永远不知道尿布的破坏力有多大，不仅屎尿布臭，只是尿攒一天也简直是难以忍受。我家之前用普通的垃圾桶，每天扔一次尿布，那臭简直是侵入骨髓的，塑料桶洗都洗不掉的臭味。建议使用专门的尿布精灵，或者每个尿布包小塑料袋。

3. 喂养用品

 

母乳：

• 防溢乳垫
  

个人觉得贝亲独立包装的超级好用～

 

• 乳头霜
  

母乳第一周难免乳头裂流血超级疼，Again，bepanthen一生推～

 

• 哺乳内衣（2件）

普通内衣不可以，因为孩子吃一边的奶另一边如果裸露会一直流……母乳很宝贵哎～ 建议买没有钢圈的，有一定支撑度又舒服的哺乳内衣24小时穿着。（原因见前文）

 

• 哺乳上衣（2件）
  

总不能一喂奶就脱光光是不是，专门的哺乳上衣也不是非常必要，只要是上部可以解开扣子的上衣就好。

• 喂奶枕
  

超级推荐。神器，保护妈咪脆弱的老腰。一个好的喂奶枕配上一个扶手椅，解放双手放飞心情啊，不会告诉你我的硕士毕业论文就是奶着娃娃这样写完的～

群里妈咪聊过这个问题，大家普遍认为海绵填充的喂奶枕价格贵并且不方便，而小沙粒填充（同懒人沙发材质）可塑形的喂奶枕比较好用。

瓶喂：

• 泵奶器
  

有时候因为这样那样的原因，妈咪需要泵奶出来，最好的泵奶器当然是medela了，可是价格一点也不美丽～

 

• 奶瓶（2个）
  
• 新生儿奶嘴（2个）
  

个人觉得质量最好的还是Avent，就是太丑啊。

Difrax的奶瓶很有设计感我也很喜欢，特别是中间有洞的这一款，宝宝三四个月就可以学会自己捧奶瓶喝奶。只不过一摔就裂，太脆弱。

• 奶瓶刷
  
• 奶瓶消毒器

我家一直用Avent微波炉蒸汽消毒这一款，无功无过。

 

直接插电这一款简直太方便，回国发现有个小白熊似乎做的也不错。

 

但是其实每一款奶瓶奶嘴都有自己不同的消毒要求，仔细看说明书有多少瓦多少时间，不按要求来肯定有损伤减少寿命什么的。反正我神经大条不介意，如果你在意，仔细研究下咯～

 

• 温奶器
  

温奶器的缺点是特别慢，半夜你孩子把全家都哭醒了奶还没热好。所以简单粗暴，我选择了微波炉。

几乎所有配方奶都说不能用微波炉热，于是咱国内某些伪科普就又开始嚣张以此为据说“微波辐射”什么嗒～ 人家的理由是微波炉加热不均怕烫着孩子啊喂！！！你也试过用微波炉热饭然后一半冷一半热，碗都烫死了饭还冰着什么的，就是这个道理而已，不要想太多～ 微波炉加热控制在半分钟内，试探奶嘴温度，喝前摇一摇，亲测近三年，我们都很好～

• 奶粉盒
  

我觉得挺必须的！提前分装奶粉，便于携带，然后半夜给孩子倒奶什么的防止迷迷糊糊数错勺，还有用Difrax奶瓶的话，瓶口太小，不用奶粉盒直接倒奶粉简直是不可能完成的任务。

个人建议买左边这种，注意出奶粉口的倾斜角度，右边这种奶粉倒不干净，每次都会藏好多很难倒出来。然后右边这种盖子容易摔坏，容易盖不严，拧的盖子要结实很多。

另外个人补充一下，关于给新生儿准备玩具，根据个人经验，非常实用的有：

• 婴儿摇椅
  

解放双手＋哄睡神器。可以让全家人一起吃个好饭。推荐品牌FisherPrice。

• 健身架
  

宝宝会很喜欢看头顶五颜六色的东西，也会慢慢喜欢又抓又踢。我家两个宝宝的经验是像费雪家的软架子（包括有音乐的）都容易玩腻，而传统形式的塑料健身架，从躺到坐到扶着站一直都很爱。费解～

我家用的这一款：Chicco的。

• 爬行毯
  

宝宝放在哪都不如在地上安全，虽然新生儿就是一坨肉不会动，但是真保不齐怎么就从床上掉下来。厚厚的大大的爬行垫，使用生命力很持久，然后据不完全统计，在地上趴着的娃娃身体大运动发育的更好噢～

• 安抚巾
  

上文提到，既安抚孩子又保持清洁随时擦口水。

清单上特别注明：建议使用前提前清洗所有物品，宝宝衣服不可使用衣物柔顺剂（可能起疹子），可使用烘干机。

（以上图片来源自网络）

萌芽语：根据小妖麻麻给出的清单，萌芽做了一个简洁版list，欢迎截图保存。另外，你的待产包list上还有什么，可以留言补充哦！

1. 产妇护理包

产妇用一次性床垫（5个）、无菌纱布（1包）、医用棉花（1包/50克）、70％医用酒精（1瓶）、中性无香味洗手液（1瓶）、产妇衣（3套）、产妇巾（2包）、床垫保护垫、数字温度计（非耳温）

2. 婴儿用品

数字温度计（非耳温）、帽子（2顶）、袜子（4双）、尺码50/56的包屁衣或背心 （3套）、尺码50/56的外衣（3套）、睡衣（2套）、纯棉纱布巾（12条）、洗澡巾（6条）、安抚巾/口水巾（6条）、围嘴（6条）、纸尿裤(2包NB码，5kg以下宝宝适用) / 布尿布(18套)、婴儿床、床垫、床垫保护垫（2件）、床笠（3套）、床单（3套）、毯子/睡袋(2套）、暖水瓶 暖水瓶套 （2套）、尿布台（1个）、尿布台套（2个）、指甲套装、婴儿浴盆 洗澡架、水温计/胳膊肘、婴儿洗发水、沐浴液、婴儿发梳/发刷、连帽浴巾/大毛巾（2个）、婴儿用凡士林、妈咪包、维生素、婴儿监视器、尿布桶

3. 喂养用品

防溢乳垫、乳头霜、哺乳内衣（2件）、哺乳上衣（2件）、喂奶枕、泵奶器、奶瓶（2个）、新生儿奶嘴（2个）、奶瓶刷、奶瓶消毒器、温奶器、奶粉盒

4.玩具

婴儿摇椅、健身架、爬行垫、安抚巾

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