吃手、咬指甲、抠鼻孔、骂人……千万别忽视宝宝这7个坏习惯_萌芽研究所BUD

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吃手、咬指甲、抠鼻孔、骂人……千万别忽视宝宝这7个坏习惯

(2016-01-04 08:47:08)

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杂谈

今天我们讲讲生活中让你看的闹心,却又不知道如何下手的孩子的那些坏习惯。

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吸允是婴儿与生俱来的欲望，这种欲望通常会在6个月大的时候减弱，但是很多婴儿继续保持着吃手指的行为。有可能还会养成吃手指的习惯，当在饥饿、恐惧、焦躁、安静、困倦、无聊等时候，习惯用吃手指来自我安抚。

除了结茧、起水泡和感染，吃手还会导致牙齿咬合不齐、影响说话发音。除非你愿意花巨额的牙齿矫正费，否则还是建议不要让幼儿过度吃手。如果到了4、5岁还有频繁吃手的行为，家长就必须引起重视了。

改正方法

简单的家庭指导就可以停止大部分孩子的吃手指行为，在家里纠正的方法很简单，家长只需要制定规则，转移孩子的注意力。比如做手工和手指游戏、规定孩子只能在卧室或者家里的时候才允许吃手指。千万不要因为孩子吃手指而去责罚或者羞辱，这样做只会伤害孩子的自尊心。

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通常拔头发是因为宝宝有压力，比如疲劳和紧张。如果觉得症状持续没有好转，可能预示着大问题，比如焦虑、抑郁或者强迫症，你可能需要带孩子咨询心理医生。此外，有一种叫做“拔毛发癖”的心理疾病，症状就是不停地拔头发。

改正方法

我们确实可以做一些事情来引导孩子不去拔头发，特别对于小宝宝来说，他们的一切行为都需要家长去引导，所以越早开始，效果越好。我们可以采取综合的手段，一方面阻止他们抓头发，比如穿上长袖衣服把手包上、戴上baby手套、在手上套袜子等，另一方面给他们一些感兴趣的东西去转移注意力，比如毛绒玩具、安抚巾。除了这些，还可以在宝宝这样做的时候传递一些否定的信号，比如一边握住宝宝的手轻轻摇摆，一边轻声说“宝宝不可以这样做哦”。不过别为了阻止宝宝就把头发剃掉，这样他只会在头发长出来的时候又去抓。

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有的大孩子会通过屏住呼吸来吓唬父母，有时候还会有效，但屏吸太长时间可能会失去知觉，并导致更严重的后果。也有可能是宝宝因为疼痛、害怕、沮丧、生气或者惊奇而下意识地屏住呼吸，特别对于婴幼儿，这个时候是不受自身控制的。

改正方法

对于大宝宝，如果他喜欢采用这个战略来达到目的，那么就需要你来改变处理事情的方法了。不要直接说不行，而是坐下来跟他解释你这么决定的原因。他们可能还会不高兴，但就不会因为不理解而发脾气。还有一点，家长不要过分强调孩子的这个行为，这样有可能让孩子恼怒，激化这种行为。

如果是宝宝因为遭遇负面情绪冲击而不可控制地出现了憋气，可以尝试转移注意力，为宝宝唱一首儿歌，或者和他做一些别的事情。有一点需要注意的是，孩子屏住呼吸的时候，一定确保是在安全的地方，不会因为倒地而受伤，然后再寻找办法转移注意力。

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为什么会有抠鼻孔的这个坏习惯呢？排除敏感和感冒引起的鼻子痒等原因，可能仅仅是因为鼻孔在那，孩子感到好奇或者无聊，就跟其他的坏习惯一样，扣鼻孔能够缓解压力和打发时间。当然，抠鼻孔也可能会导致一些健康问题，比如流鼻血和感染。

有的专家把这类习惯称作“紧张习惯”，类似的还有吃手指、咬指甲、抓头发、磨牙。

改正方法

让孩子失去抠鼻孔的兴趣，他们应该就不会去想着了。怎么戒除？可以先尝试提醒，但如果这样不起作用的话，就试试一些积极的强化措施。比如，如果他们一整天都没有抠鼻孔，那么奖励给他们一颗星星，并且允许他们用这些星星来换取一些特别的待遇。如果说教没有用，不管你多么看不下去，也不要再去不停唠叨了，这个时候惩罚也不会有效果，因为孩子很可能并没有意识到自己在抠鼻孔啊~这只是一种下意识的行为，那么对于大一点的孩子来说，逼迫反而会引来反抗，他越是意识到这个行为会惹怒你，就越会去做。

我们真正应该做的是让孩子的手去忙其他事情。抠鼻孔一般是发生在特定时间的，比如看电视和坐车，如果父母意识到这些时间和地点的话，就可以尝试给一些替代物，比如手指玩具。还有就是教孩子擤鼻涕也会有帮助。

假如孩子抠鼻孔过于频繁了，已经出现流鼻血，或者变成心理压力的外在表现（如必须抠到流血为止，晚上睡眠受到影响），就要请医生介入。

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咬指甲不仅对手指不好，不利于个人卫生，牙齿上也会留下一些细小的裂痕。就和前面提到的这些坏习惯一样，会咬指甲可能是因为一系列的负面情绪，咬指甲是非常常见的“紧张习惯”，而且很可能会持续到成年。

改正方法

如果问题很严重，可以试试一些苦味的产品，比如Mavala Stop，孩子们都讨厌这个味道，这样他们就不会把手指再放到嘴里了。但是，这种行为也是一种变相的惩罚，对于孩子来说，越少的负面情绪与咬指甲联系起来，就越容易在准备好的时候自己去主动戒除。

这些办法可以帮孩子改掉咬指甲的习惯：

1、释放压力。家长看到孩子咬指甲第一时间是想要制止这种行为，其实应该先找出潜在的原因，看看孩子是不是生活中有什么压力需要得到释放。

2、如果家长知道压力的来源，比如是因为换了学校，家庭变故，针对性地采取措施，如设定界限，“只能在吃饭的时候咬指甲”就是一个合适的界限。

3、最重要的事情是父母不要因为孩子咬指甲而变得抓狂，这样只会适得其反。

4、除了这些，做一些指甲的养护，使用一些指甲增强剂来避免裂痕，同时把孩子的指甲修得平整而且光滑，这样他们就不会因为想要修剪指甲而咬它们了。培养宝宝洗手的好习惯。

5、在宝宝希望停止咬指甲的时候帮助他。如果受到别家的小朋友嘲笑，孩子有可能就想要停止咬指甲的行为了，这个时候就需要家长的帮忙。

6、如果是大一点的宝宝，保证有足够的户外活动时间，消化掉平日里的紧张情绪，一些儿童手工课也是非常好的选择。

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磨牙的时候立即就会有一些不舒服的感觉，比如下巴酸痛和头疼，而且长期的磨牙会导致牙齿受损。但是对于磨牙的原因，科学家们还没有找到准确的原因，长牙，呼吸方面的问题都有可能。此外磨牙有一定的遗传性，一般发生在晚上睡觉时和大便时。

改正方法

磨牙有可能是由于压力大，可以试着教给孩子一些放松的技巧，儿童瑜伽和睡前按摩等也能够帮助孩子抑制磨牙的习惯，比如我们可以通过舒服的洗澡、轻柔的音乐等睡眠程序来安抚孩子；如果上述做法效果不明显，可以请先牙医帮孩子装一个牙齿保护器，它不能让孩子停止磨牙，但是可以最大限度地减少牙齿的磨损，但是牙医一般只在孩子5岁左右，恒压长出以后才会建议这个方面；如果是因为长牙不齐导致的磨牙，牙医可以通过抛光等手段解决这个问题。

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这个坏习惯更多地损害了孩子的名声而不是他们的健康，毕竟没人想跟一个出口成脏的孩子做朋友。

如果小宝宝骂人，甚至说脏话，通常只是重复听到过的内容，他们正在学习使用语言进行交流，所以会模仿每一个词语，而并不是想去真的骂谁。如果大宝宝骂人，原因会有很多，对于并不是经常听到的骂人词汇，说出来的时候可能并没有意识到这个词语是冒犯的，可能觉得这个新词汇很酷。另外一种情况是希望通过这些词汇吸引大人的注意，因为大人们会很惊讶宝宝嘴里说出这些词，所以下一次宝宝就学会用这种方式来吸引注意了。

改正方法

扣减零花钱是个帮助孩子改掉坏习惯的方法，孩子每骂一次人就扣减他们一块钱，并放到一个盒子里；同样地，不要在孩子面前反应过度，这样只会强化孩子的这种行为，要考虑孩子的年龄，刚学会说话的孩子意识不到骂人是不好的，所以比起责骂，不如忽视它效果更好；当然如果你能够注意一下言行会更好，因为孩子们喜欢模仿他们的父母，所以从自身做起是最主要的，无论多么生气，也不要在孩子面前说脏话骂人，家里其他成员也一样；如果父母说了骂人的话，主动道歉，这样做也为孩子树立好榜样。

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本文由@小y有容乃大供稿，@萌芽研究所BUD 根据以下资料添加内容而成

1.http://www.babycenter.com/404_my-baby-is-pulling-out-her-own-hair-what-should-i-do_10376599.bc

2.http://www.babycenter.com/404_is-it-normal-that-my-child-holds-her-breath-to-the-point-of_3652490.bc

3.http://www.babycenter.com/0_nail-biting-why-it-happens-and-what-to-do-about-it_66590.bc

4.http://www.babycenter.com/0_nose-picking_11560.bc

5.http://childdevelopmentinfo.com/how-to-be-a-parent/angry_child/kids-swearing-cursing/

http: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.jpg

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赶跑坏习惯！

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