艾灸出汗和汗蒸，桑拿，考电，运动所出的汗是不同的，后者们只是出的汗表层肌肤的汗水，这种汗水出的太多会损耗人体的精，津，液，人体会虚脱。

艾灸出的汗是脏腑补足正气后，排出体内深层次的寒气病邪，在毛孔以汗液的形式排出，有人艾灸着就觉得肚子凉。那是在排寒。

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无论怎么都不会出汗的人，不通太甚！

灸之，使其出汗！

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使劲出汗排毒啊，你还在空调房吗？

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