加载中…20220419：何必太焦虑
(2022-04-21 13:46:48)
标签：
杂谈 |
分类： 一半烟火，一半清欢 |
前天中午，电梯里遇到健身群小伙伴，直呼我瘦了。其实哪里瘦了，明明长了好几斤，而且因为一直减不下去，还有些焦躁呢。
小伙伴劝我：您就是太焦虑了。您这身材，要胸有胸，要胯有胯，很多人羡慕呢。
不管她是出自本心还是出于礼貌，都让我心情舒缓了很多。
是啊，何必太焦虑呢？
我的焦虑，都源于我自己呢。
对体重的焦虑，对芊的焦虑，对爸妈和弟的焦虑，对总是令人措手不及的工作的焦虑.......
所有的焦虑，其实都可以放下。
哪里有解决不了的问题，何况，这些所谓的问题，很多并不是问题。
如果，我能学会适当放下，能适当降低要求，只做好自己应该做且能做的，顺其自然，结果可能会出人意料呢。
那就从现在开始吧，凡事莫强求，顺其自然便好。
上班，与小帅在中转站挥手告别，目前他进地铁站。本想像往常一样扫一辆青桔单车，骑行到单位。见空气清爽，忽然萌生了走路过去的想法，于是，踩着小白鞋，沿马路快走起来。走到半路，拐到河边，沿河堤跑道前行。绿柳成荫，鲜花遍地，来来往往锻炼的人，令人心情愉悦。
走到单位，也不过5公里，算是提前完成了今日份运动。
早餐：牛奶、鸡蛋、嫩黄瓜。
中午，翻开《非暴力沟通》，读完第一章、第二章，小结如下：
午餐依然是简餐
之所以选择简餐，一是没有提前准备更丰盛的饭菜，二是为晚饭蓄力。
昨天刚在京东下单了玉米面，今晚，就用剩下的一把头茬韭菜做小帅最爱的烀饼吧。
今天做得真成功，再加一碗西红柿青瓜鸡蛋汤，我们俩吃得无比满足。
芍药和百合都开了，芍药依然如此的仙，即便花期短暂，依然是我的最爱。
生命，不在长，而在质。
认真过好每一天。
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