加载中…2021年3月17日：赶紧减肥
(2021-03-18 12:49:13)
真是无比满足的一天。
首先是回到自己的办公大楼，恢复了运动，浑身充满了力量，中午跑步机、椭圆机各30分钟，连续运动一小时，居然没感觉到累。
去年减肥成功的小夏同学来找我要材料，顺便聊起了减肥，说近期大家都在减。我让他赶紧建个群，大家相互鼓励、相互监督，一起减减减。
小夏同学执行力超强，群瞬间建好，然后便是一番热火朝天的讨论。
我也跟打了鸡血似的，吃了一顿非常自律的晚餐。
减肥效果果然不同凡响，减重0.8公斤。
好欢喜。
有了一点小成绩，更增强了坚持下去的信心。
明天，继续！
上下班骑车，路上听了樊登这周的新讲《樊登讲论语：先进》。樊登选取了其中的20句来精讲，这种方式还是很不错的。这期讲书时间比较长，没有听完，还要继续再听。
芊今天只有半天课，下午没课，其实更有时间做午饭。但她却觉得这样的日子应该用来吃外卖。早就盯准了杨国福麻辣烫，今天便安排上了。
这一大碗，我怎么只看到了方便面呢？
芊说菜都被埋在下面了。
早餐是卷饼套餐。
晚餐，芊爸买了面条，让我给做葱油拌面。我把自己的减脂餐也给他们分享了一部分。
吃过晚饭，芊又一头扎进房间，写作业，录英语演讲视频。
睡前，跑到我跟前哀嚎：妈妈，笔记本电脑的摄像头在下面，正好录到我的双下巴。明天，同学们全都看到了。
我咬牙切齿：赶紧减肥。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：2021年3月16日：以家人之名
后一篇：2021年3月18日：轻断食日