加载中…2021年3月3日：今天吃水煮鱼
(2021-03-04 10:48:59)
天空雾蒙蒙的，空气质量也不太好，但还是忍不住进行了户外运动。
早上7：40就到单位了，门口小公园走了40分钟；中午宣武公园快走5公里；加上上下班各骑车半小时、晚上遛狗，全天的步数居然快到两万五了。
今天听的是余秋雨的《中国文化课》。
他通过各个朝代最有代表性的大家，把整个中国文化串了起来。可以说，这些大家便形成了中国文化的主脉，他们是：
老子、孔子、 墨子、庄子、屈原
曹操、阮籍、嵇康、陶渊明
李白、杜甫、王维、白居易、韩愈、柳宗元
苏轼、陆游、辛弃疾、李清照、文天祥
关汉卿、王实甫、纪君祥、黄公望
王阳明、曹雪芹
听了这本书的大概介绍，很想把纸质书买来读。京东上查了一下，五折后还要六十多，没下手。我还是先读读手里那些没读过的书吧。
饮食上又犯了错误——晚上坐在沙发上看《锦心似玉》，顺手吃了些坚果，再加上晚上吃了水煮菜、油焖笋，体重妥妥地上升了0.2。唉！
看到那么多明星的减肥经验都是断碳水，自己也明白这个道理，可落实到行动上怎么就这么难呢！
明天开始，断碳水、断碳水，一直坚持到完成近期目标。
芊在上课之余，还在忙着弄社团的活动方案。昨天确定了活动主题，今天写出具体方案。我下班时她都没像往常那样迎到门口与我拥抱，只是大声打了个招呼。晚饭上桌，叫她来吃饭，也是请了好几次，听到有她喜欢的笋才出来。
这是今年的第一拨春笋，去年曾经买过的卖家。因为刚上市，价格要高很多。但我们全家都喜欢吃，也想吃个新鲜，尤其是趁着芊在家，得多吃几次，但下单了。
我到家时，芊爸已经把笋和肉都切好，我只负责炒就可以了。
大油、爆炒，盐、生抽、老抽、蚝油调味，最简单的做法，却依然得到芊和芊爸的肯定。果然是爱吃笋的人呢。
芊芊今天早上用电饼铛做了西葫芦鸡蛋饼，糊糊是我给调好的，她只负责入在电饼铛中两面煎即可。但糊糊有些稀了，翻面时不成型，而且温度有点高，稍微有些糊。芊觉得不如我做得好吃。
晚上我和芊爸吃了一些她剩下的，我俩一致认为很好吃，不知芊为何不满意。
中午，她做了水煮鱼，配菜放了豆芽和青笋。晚上我们的另一个菜便是加了些食材再煮了一锅水煮菜。
这孩子，盛得太满，都快溢出来了。
能自己喂饱自己，且吃的还很好，让我少操了不少心。
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