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DIY烘焙——基本原料的介绍与挑选

(2015-01-09 10:30:45)
标签:

烘焙

面包

酵母

面粉

百品求实

分类: 育儿
在家DIY烘焙糕点饼干,新潮的父母们都感到这是亲子互动的好方法,不仅趣味性十足,更能培养大人孩子的动手能力,成品也能带来成就感并喂饱馋虫。但是,没有挑选并使用好原料,烘制就可能无法成功,或者成品令人失望。制作精致美味的烘焙小点,先从选对原料着手吧!

面粉

    挑种类

    面粉分为通用小麦粉和专用小麦粉:通用小麦粉就是一般面制食品用的小麦粉;专用小麦粉与通用小麦粉之间的不同在于用途的针对性,专用小麦粉会清楚地标明是面包用小麦粉、饺子用小麦粉、发酵饼干用小麦粉、蛋糕用小麦粉、自发小麦粉、面条用小麦粉、馒头用小麦粉、酥性饼干小麦粉、糕点用小麦粉、小麦胚(胚片、胚粉)等等。

    看筋力

    面粉之所以会有强筋小麦粉、中筋小麦粉、弱筋小麦粉之分,是由面筋蛋白的数量和质量决定的。

    高筋面粉最适合面包、起酥点心、泡夫点心等的制作,虽然饺子、馒头等用中筋粉就可以了,但高筋粉同样也可适用。

    中筋面粉适合制作重型水果蛋糕、各类馒头、面条、面饼、水饺、包子类面食品、油炸类面食品等。

    曲奇、月饼、蛋糕则需要低筋面粉。因为低筋粉市面上比较少见,可以在中筋粉和高筋粉中添加玉米淀粉作为替代,中筋粉:玉米淀粉=4:1,或者高筋粉:玉米淀粉=1:1,就可以自己配制出低筋面粉。

    如果你打算烘焙一款面包,既可以直接购买面包专用小麦粉(面包专用小麦粉的执行标准为LS/T 3201),或者使用标有“高筋”的小麦粉(高筋小麦粉的执行标准为GB/T 8607),两种选择都可以让你得偿所愿!

    选等级

    通用小麦粉的包装上还会标有质量等级,很多消费者不能明白等级的真实意义,或者只是以为等级越高品质越好,在其它食品中可能如此,但在米面中却并不一定。

    小麦粉国家标准(GB 1355)中,将面粉分为特制一等粉、特制二等粉、标准粉和普通粉4个等级。

    等级越高,小麦粉的加工精度越高,加工过程中的去皮程度越大,麦心粉越多,意味着面筋含量越高,并且面粉更加细白。因此,特制一等粉是筋力是4个等级中最高的,并且面粉品质最为精白。

    然而,小麦的蛋白质和矿物质等营养物质在外皮和糊粉层的含量最高。所以,等级最高的面粉,反而损失的营养也是最多的。因此,在4个等级中,虽然普通粉加工精度低,因此面粉的颜色稍带灰色,但保留的营养反倒是最好的。

    但是带有麸皮的全麦面粉,虽然保留了小麦的营养,适口性却差了一些。如果完全使用全麦面粉制作出来的面包,体积会较小,组织会较粗,过多食用还会造成消化系统的负担。因此,可以在全麦面粉中加入高筋面粉,以改善口感。建议一般全麦面包,全麦面粉:高筋粉=4:1,面包的口感和组织都会比较好。

    执行国家标准(GB 1355)的小麦粉,普通级的面筋在22%以上,多属于低筋面粉。特制一等粉(面筋含量≥26%)、特制二等粉(面筋含量≥25%)和标准粉(面筋含量≥24%),则多属于中筋面粉。此外,如需高筋粉,可挑选名称为“高筋”,或者执行标准为GB/T 8607的面粉;如需低筋粉,可挑选名称为“低筋”,或者执行标准为GB/T 8608的面粉。

酵母

酵母是生物疏松剂,利用在面团发酵时产生的二氧化碳和酒精,从而生成大量蜂窝而使之体积疏松。酵母除发酵作用外,还能改善风味,并且酵母自身也具有营养价值。

如何选择活性干酵母?

1)要包装坚硬。活性干酵母采用真空、密封包装,如果包装袋变软,说明包装不严,空气进入袋内会影响和降低酵母活性。

2)生产日期近的为佳。正因为酵母是一种有生命的微生物,才能保证它在面团中良好的发酵。随着保存时间的延长,酵母的生物活性会逐渐较低,面团的起发将会受到影响。因此,要生产日期近者为佳。

3)选择符合使用条件的酵母。活性干酵母有高糖型和低糖型之分,一般在酵母粉的包装上都会有标示。高糖/耐糖型适合生产重油高糖(糖添加量7%以上)面包;低糖型适合生产低糖(糖添加量7%以下)面包。

之所以要区分高糖和低糖,是因为不同的酵母各具有不同的耐糖性。低糖型酵母耐糖性差,不能在高糖面包中正常生长;而耐糖性较好的酵母,如果用于低糖面包反而不能正常发酵和醒发。

泡打粉

泡打粉是一类复合膨松剂,在面团醒发后使用。

泡打粉主要由酸性和碱性膨松剂,加上作为填充剂的玉米淀粉(防止酸碱过早反应)复配形成,在烘烤时发生中和、释放二氧化碳使制品疏松,营造松软可口之感。相较于小苏打、食用碱等传统膨松剂,泡打粉有不残留碱性物质的特点。

在烘培食品中,酵母发酵时间较长,有时制得的成品海棉状结构过于细密、体积不够大;而泡打粉则正好相反,制作速度快、成品体积大,但组织结构疏松,口感相差。选择将酵母和泡打粉配合使用,则能很好的“扬长避短”。

在家进行烘焙,如果使用泡打粉,需要注意的是泡打粉中是否有含铝添加剂!

部分泡打粉中用到含铝添加剂成分,但基于铝过量摄入对人体的危害,以及可用其它添加剂替代,在2014年7月1日起,三种含铝添加剂(酸性磷酸铝钠、硅铝酸钠和辛烯基琥珀酸铝淀粉)不能再用于食品加工和生产。而另外两种含铝添加剂(硫酸铝钾和硫酸铝铵)被要求不得在馒头、发糕等面制品(除油炸面制品、挂浆用的面糊、裹粉、煎炸粉外)中使用。

这项新规定虽然是从2014年的7月1日就开始实行,但并不是说从这一天起,含铝添加剂就从超市的食品中消失了,在7月1日前已按照相关标准使用含铝食品添加剂生产的食品,仍可以继续销售至保质期结束。

根据“百品求实”收录的商品信息,以上提到的含铝添加剂中,酸性磷酸铝钠、硫酸铝钾和硫酸铝铵是在一些泡打粉中出现过的成分,提醒消费者购买时以商品配料表为准!

   专注评判商品健康度@百品求实.org


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