【分析】本文是一篇说明文。文中主要介绍了小憩的好处。

391．考查时态。根据时间状语in 1999可知，用一般过去时。句意：世界小憩日开始于1999年。故填started。

392．考查冠词。a part of……的一部分。根据形容词essential以元音音素开头，故用冠词an。句意：该节日要提醒我们的是睡眠对我们的日常生活至关重要。故填an。

393．考查名词。介词of前用名词形式。句意：世界小憩日提高了人们对小憩益处的认识。故填awareness。

394．考查副词。修饰动词reduce用副词形式。句意：定期小憩可以减少心脏病，或是患其他健康的风险。故填greatly。

395．考查非谓语动词。介词of后接v-ing形式，与having作并列的宾语。句意：定期小憩可以减少心脏病，或是患其他健康的风险。故填suffering。