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积极心理学的演化史观：世界积极教育联盟的学术大背景
(2016-07-22 19:07:03)
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杂谈 |
在“世界积极教育联盟”首届大会上，我作为大会的特邀嘉宾作了题为《积极教育在中国》的大会发言。我主要介绍了积极心理学在中国的发展经历，特别强调了中国传统文化和科学态度对中国积极心理学的正面影响。
（著名积极教育专家Mathew Wattes在大会上说，深受彭凯平将国际积极教育运动推向中国和亚洲所激励）
很多人误以为积极心理学（positive
psychology）是上世纪90年代突然冒出来的新兴学科，其实并非如此。它的兴起，不但继承了心理学中早己存在的人本主义精神，也是上个世纪未期人类思想界和学术界所达成的一种共同认识。比如：关于人的积极心理体验的研究可以追溯到20
世纪30 年代特尔曼对天才和婚姻幸福感的探讨，以及荣格关于生活意义的研究；包括20 世纪60
年代，人本主义心理学和由此产生的人类潜能研究也为积极心理学的发展奠定了基础。可惜的是，人本主义心理学思想受其自身的局限，始终没有成为心理学的主流指导思想。
实际上，积极心理学源自人类思想界的大反省
从20世纪90年代开始，人类思想界产生了一次范式转移（Paradigm Shift），即一次人类科学思想的革命。这是一种在几个社会科学领域都出现的新思潮，开始逐渐反省人类几百年来在康德、尼采、笛卡尔、莱布尼茨等人的影响下，因为过于强调理性主义而产生对人性的悲观认识。这种悲观认识强调了人性中“恶”的成分，认为人是由自私、自利、吝啬、贪婪、野蛮、残忍等动物本性占主导的个体，进而造成了社会达尔文主义盛行。这引发了很多人类社会的动荡，比如法西斯主义就是建立在这种意识基础上。
一些学者认为可能是因为对人性的悲观认识使人类陷入了误区，于是就有人开始从哲学、历史学、生物学、心理学、经济学等领域进行反思。反思的结果就是大家逐渐意识到，人类之所以成其为人，靠的是人性，而不是动物的本能。这就导致一次思想的大转变，产生了很多有影响的著作，比如《道德动物》、《社会动物》、《天生善良》，以及有一段时间很火的《人类简史》和《人性中的善良天使》。
哈佛大学心理学教授斯蒂芬·平克（Steven Pinker）2014岀版了一本新书《人性中的善良天使》，引导我们重新来看人类历史发展的原动力。根据大数据的统计研究，他提出人类其实在往积极的方向发展。的确有很多数据的表明，人类变得越来越善良。
第一，人类的暴力致死案件在明显减少。以前，残忍的人类杀了很多人；但是从20世纪、21世纪开始，除了宗教引起的恐怖事件之外，人类各个地方的战争、家暴、仇恨犯罪、严重骚乱、虐待儿童、虐待动物——都发生了实质性的减少，而即使是恐怖事件所导致的死亡人数也是有限的，不像以前一杀就是几百万、几千万人。在国家出现之前，因暴力冲突而死亡的人数比例约为15％；而到了20世纪，战争造成的死亡只占全世界人口的3％。
第二，人类妇女的地位普遍提升。也就是说人类已经基本上把一半的人口解放出来了；虽然，在个别人群中，由于反现代化的宗教偏执依然存在，歧视和奴役妇女的现象屡屡发生，但是，这些只是变态、异化的社会现象。
第三，人类对战争的兴趣严重下降，不像以前到处都是炮火连天。
第四，人类的财富生活状况、经济发展、对创新的追求方面是很了不起的。
产生这些变化的原因是什么？不是阶级斗争，不是剥削和造反，也不是农民起义，更不是我们所说的暴力革命。平克研究发现，人类社会进步的原动力是动物所没有、只有我们人类才有的四个善良天使。这个四个善良的天使分别是：同理心、自我控制力、道德意识和理智。
1、同理心：同理心是我们理解他人欲望和需求的能力，这是动物没有、只有人才有。人类是从什么时候开始有同理心的呢？大概在7万-10万年前。我们在这个地球上总共生存了6500万年，直立起来行走已经有700万年；但真正具有关心他人、理解他人、了解他人的能力，只有7万-10万多年的历史。婴幼儿在两岁半以后才具备这样的能力，两岁半以前还缺乏关注他人的能力。所以说，人特别重要的一个特点就是同情、理解、关心、照顾他人，而这样的人性不可能是狼性或者动物性。
2、自我控制：人类的自我控制能力，也就是知道自己“想要什么、需要什么、如何去得到”。沃尔特•米歇尔（Walter Michell）教授著名的“延迟满足实验”证明了：一个人早期的自控能力发育水平如何，能够预测他未来的成就。5岁的孩子如果能够控制自己“延迟满足”，即能够抵御住诱惑（比如糖果的诱惑等），他的忍耐能力越强，未来获得的成就也会越大。这是人和动物非常不一样的地方；我们既能够关心别人，也能够控制自己。
3、道德意识：南宋的《三字经》强调：人之初，性本善；目前的积极心理学研究也已经表明，人的天性是积极和道德的。如耶鲁大学著名心理学家布鲁姆（Bloom）发现，6个月的孩子就能辨别善恶；另有实验也证明，1岁的孩子就知道惩恶扬善。所以，不道德的行为是反人性的。
4、理智和理性：指的是人有选择、分析、判断、决策的能力。人并不完全是依据自己的本能去行动，通常是根据自己的思想意志行动的。
平克总结认为，从大数据的角度来讲，人类的进步和发展靠的是人的积极天性，而不是消极、阴暗、龌龊、残忍的一面。所以，积极心理学的兴起是有其根本的原因的，是人类思想界的一次大反省的结果，也是一种必然的趋势，而不只是一时的潮流。
简而言之，积极心理学是试图用科学的方法来研究人类积极的心理过程和力量，包括平克提到的善良、自律、道德、理智；还包括其他积极心理学学家正在研究的宽容、责任、希望、感恩、坚韧、审美、想像、创造和智慧等等。在积极心理学兴起前，这些领域通常是哲学家、道德学家、教育学家的研究范畴，而现在都成了积极心理学的研究领域。
因此，积极心理学不仅仅是一个研究领域，而是一个理念、一个角度、一种观点；它是人本主义思潮的一种延续，它是我们大家换个角度去看问题一个窗口；它促使心理学家重新去研究人类的心理活动。
人人皆可为圣贤，人人皆可成为积极心理学家。
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编辑：吴卫国
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