《怎样培养孩子的专注力》理解与反思

文/格格妈

      专注力的培养是我们一直都在关注的一件事，大多数时候都会有人问，我的孩子专注力不好，怎么办？但何为注专力呢，恐怕没有人能够说得清楚。专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。

      在孩子小的时候，都没注意过孩子专注力的培养，等到孩子上了小学，学习上问题突显出来，如：上课不认真听讲、写作业拖拉磨蹭等等。这时的我们才意识到，该培养孩子的专注力了，但其实孩子的专注力从幼儿期就已经很强了，只不过是我们做为家长自以为孩子应该听话，让做什么就得做什么，当孩子正在专心致志的做一件事或玩某种玩具时，我们忽然想起孩子该做别的什么事情时，毫无理由的打断孩子，造成孩子哭闹不止，这时的我们认为，孩子怎么这么不听话呢，孰不知，这时孩子的专注力正在被我们所破坏掉了，是我们的自以为是，破坏了孩子良好的习惯。

      如何去培养孩子的专注力呢？

      一、首先应该从我们自身做起，做一件事力求完整，不拖泥带水，给孩子树立好榜样，再用同样的规则去要求孩子。比如自己在学习时，经常用的工具，如耳机、笔、本等物品，在学习前拿出相应物品，摆放整齐，在学习后，应该整理好，把物品放到固定的位置，并检查是否有遗落的物品，保持干净整洁的桌面，给自己一个舒适的环境。同理，拿到孩子学习上来，结合好孩子写作业的三个阶段，是第一个阶段，写作业前的准备阶段，一定要做好，防止孩子出现各种状况，分散注意力；第二个阶段，在写作业的过程中，房间一定要简单而整洁并且创造相对安静的环境，利于写作业时孩子的重点是否在作业本身；第三个阶段，考验着孩子做事的完整性，以前格格写作业时，都是写完后扔到一边，桌面乱七八糟的，有时问她，书包收拾了没有，她会说，哎呀，忘了，我一会就收拾。但是这一会不知要等到什么时候，自从用了时间的截止法，到了规定的时间后，书包就要放到指定位置，并且不允许再碰，情况就有所好转，直到现在已不用规定时间，作业写完后，第一时间收拾书包，又快又好，已经不再需要任何催促了。

      二、其次应该理解孩子，并且关注孩子的需求。孩子都会有自己心中的小秘密，有时会突发奇想，格格有时就会做些小卡片、画画、小制作等等的东西，一般都是有同学过生日或者其他的一些小秘密，作业的事就先放到一边了。原来的我会不断的催促、唠叨她，尽快完成作业，再去做那些与学习无关的事情，每当这时，格格会非常不高兴，即使按照我的说法做了，但也心不甘、情不愿。现在，就不会出现这种情况了，我会在一旁静静的等着她完成自己的心愿，当孩子愿意与我分享时，我会非常愿意分享她的作品，分享她的成就感与喜悦。当孩子完成心愿后，一定也不会忘记自己最重要的事情—写作业，并且会很用心的写，这要比催促之下写作业，情况要好的多，孩子被理解了，心情自然很好，母女关系也更融洽了。

      三、最后，经常在亲子陪伴时与孩子进行专注力培养的游戏。游戏对于每个孩子来说，都是乐此不疲，不论玩什么，只要参与，孩子就会很高兴。当初，为了锻炼孩子的耐心与专注力，从网上买了好几种拼图，每隔一段时间，就会拿出一张拼图，图案都是孩子感兴趣的东西，孩子的兴趣点有了，自然会很买力的拼完整，每拼完一张图，格格自己欣赏着自己的杰作，连自己都佩服自己，都想不到自己居然能完成。最近，格格的同学们迷上了“密室逃脱”这款游戏，孩子们关在一个密闭的房间内，房间里每个角落都可能有答案的提示，这需要非常细心、非常有耐心，而且也在锻炼着孩子们的逻辑思维，孩子们的团队配合能力，在孩子玩游戏的同时，家长们也没闲着，我们也在学习着几种桌面游戏，几款桌面游戏，连我们做家长的都玩的乐此不疲，这时我发现，好多桌面游戏也都适合于这个年龄的孩子，可操作性非常强，而且易于掌握，同时也能锻炼孩子的专注力，于是从网上买了几种，还没有邮到，我与格格同样期待着。

      其实，只我们平时有心，随处都可以给孩子做专注力的培养，最关键是的要先理解孩子，知道孩子在想些什么，做些什么，这样才能有效的引导孩子，让孩子按照我们的要求去做，从而培养孩子的良好习惯。