小心平地摔跤

早晨07:30起床，不想自炊，徒步走到包子天店，买早餐。

从家里到包子天店，距离约200米左右。小区内是柏油路，出了小区大门，穿过文化路，地面都由瓷砖铺设，路面平整光滑。我慢步走在路上，小心翼翼前行，却有三次险些摔倒。我仔细检查脚下，并没有明显凸起和异物，路面平坦。只所以险些被拌倒，可能是我脚步离地面太低的缘故。

老年人的步距变小，步频变慢，是普遍现象。我儿子曾说，近年来，我走路慢了许多，和他们同行时，我也感到力不从心。不过平地拌脚的现象，是我近来才发现的。

其实，老年人走路慢、脚拖地的现象并不少见，最主要地是：不要摔跤。

摔跤后，造成骨折，是老年人的大忌。切记！切记！！