我的一日老年生活

1·自从无班可上，我就不再记忆初一十五和星期几了。

2·不急不燥，每天重复着规律的生活：

晚21:30上床睡觉，翻来覆去睡不着，至凌晨迷迷糊糊进入梦乡，期间起夜四五次，一直睡至自然醒，大约每天能睡4-5小时，白天就无疲劳感觉。

3·早餐有时到街上吃，有时在家自炊。

吃过早饭，骑电动三轮车上街买菜，买水果，用手机拍照或自带马扎到广场，找聊友聊天。

聊友固定，频道相同，自由发言，海阔天空。10点多钟，聊天结束，各自回家，吃午餐，午休。

14；30左右，再去广场聊天。大杨树下，原班人马，话题可以重复，荤素段子都有，件件都是正能量的话。

16;30下午聊天结束，我回家上网，做晚餐。

19：00，围绕小区或就近广场，步履蹒跚，户外散步。

20:30，刷牙洗漱，准备就寝。

21:30左右就寝。