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       缺乏安全感的人，他们很容易焦虑、畏惧、恐慌……我们为什么会缺乏安全感，从心理学上分析，这与我们小的时候父母给予的爱有关。或者你会想，小的时候，父母给予了我足够的爱，每当我跌倒的时候，父母会紧张地跑过来把我扶；如果我在黑夜中迷失了，父母也会第一时间出现……也许你觉得父母的陪伴已经足够了，但这恰好相反，正是父母的这种紧张与焦虑感让孩子缺乏了安全感。
　　这是一个普遍缺乏安全感的社会，许多父母也发现自己的孩子相当缺乏安全感，在日常生活的表现是：大人不在旁边就容易焦虑不安；不敢一个人上厕所；太暗会怕，关灯会不敢睡；没有大人陪伴就静不下心做功课；常常黏在父母身边，一刻也不能离开他的视线，即所谓的「分离焦虑」；不敢主动和别的小朋友交往，或在外头被欺负了，不敢反击，甚至回家也不敢讲。
　　以上都是孩子内心缺乏安全感的现象。如果没有好好的面对及处理，在逐渐长大的过程中，可能会以各类变化多端的身心症状呈现。诸如经常的头痛、肚子痛，一再的感冒发烧，频繁的气喘发作，跑遍各大医院及大小诊所；或演变为日后的精神官能症，比如焦虑症、恐慌症、强迫症，社交畏惧症、厌食症、暴食症，或疯狂购物仍无法满足的扭曲心理。
　　孩子缺乏安全感不但会对身心发展、学习能力及身体健康造成重大影响，更会对日后的成就、人际关系的好坏及婚姻的美满与否影响甚巨。我们先建立起一个重要观念。孩子的缺乏安全感来自先天敏感及内向的气质，但大家一定要记得：「不安全感」是会遗传的。意思是说，不管是透过遗传基因、照顾孩子的心态及方式、所有语言及非语言的表达，父母对自身、未来存在、金钱及健康的不安全感，都会深深地影响孩子。
　　因此，这样的画面于焉形成：一个无微不至的照顾者，事先想到了孩子每个可能的危险及需求，竭尽全力地保护及照顾，希望孩子有最大的安全感。孩子的每次跌倒都会令大人们飞奔而至，还没来得及自己爬起来，便已身在照顾者的怀中；在孩子因为轻微的擦伤，正在感受身体的疼痛，及学习如何自我疗伤，或得到宇宙及大自然的抚慰之前，照顾者便「提早介入」，由一个外在客体立即提供安慰及支持。看起来，这个照顾者正全力避免孩子受伤，并提供最佳的保护及安全感。可是，也许事实刚好相反，因为孩子真正感受到的不是被呵护的安全感，而是那照顾者本身内在深深的焦虑及不安全的情绪。
　　孩子被剥夺了独处的机会，没能在独处的过程中，感受到来自内在客体（内我）及外在大自然环境的支持陪伴。因此，孩子在独处时是孤单、害怕、恐惧及缺乏安全感的，也造成长大后的「缺爱」及不断的「讨爱」，但内心却一再的空虚和寂寞。
　　当孩子跌倒时，如果这是一个安全的环境，有一对温暖且充满爱心的眼神，及一双随时可以帮助他的有力双手适时给予支持，但却不急着慌张地、充满担心地冲过来抱他，孩子会明白痛的感受是生命中一个重要且自然的现象，并非不好的且令人害怕及感到脆弱的，因而心中升起一种力量及应付危险环境的安全感，同时感受到来自宇宙及内心的深深支持及抚慰。此时，他不会因为父母不在身边、一个人独处而感到脆弱及害怕，却已将父母给他的安全感、自己内心升起的力量和安全感，以及宇宙的善意保证，内化为自身内在的踏实与自信。
　　如果孩子的跌倒、独处、小病痛，都立刻被大人慌张地介入，提供过度的保护，那么，这孩子的自我保护、自我抚慰能力不但养成不了，而且「内心深深的不安全感」、「我是脆弱且无力面对外界威胁的」、「外界环境是危险的」、「痛楚及孤单是令人难以忍受的」这类信念及感受将开始恶性循环。总而言之，孩子的不安全感被加强了。
　　因此，身为现代父母，为孩子提供安全的成长环境，随时掌握状况，却不提早介入、过度的保护，让孩子建立起和自己内在、和宇宙那种自在的安全感，才是根本之道。

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