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    本来想把这个总结放在把课程全部听完在总结的，可是今天上午听说我们山师本部有学生跳楼自杀了，感叹之余，促使我不得不抓紧回顾在这个课程中学到的心灵秘藉（刚好听到课程的一半，也算是做个期中总结吧）。虽然每年大学生、研究生自杀的屡见不鲜，但每每听到还是让人感慨不已。现在，生活节奏快、压力大，有那么多的人或多或少都患有抑郁症、精神分裂，就算没有到自杀的地步，也都已是身心俱疲。不得不说，有段时间我是个走在抑郁边上的人，但比较幸运，我遇到了可以拉我一把的人，也通过她接触到了JT叔叔讲《庄子》。

先来简单介绍一下JT叔叔。JT叔叔是台湾人，名叫谭杰中，台湾大学日语系毕业，从事过日英文案的翻译及编辑，后来他对中医的研究也很深入独到。他讲的中医基础班、伤寒杂病论都特别清晰明了又不失专业水准，出版过《修道病》、《阙阴病》、《五脏与情志》…… 

下面说JT叔叔讲《庄子》。一提到讲传统经典，大家肯定想到百家讲坛式的探究文学手法、故事、思想……但JT叔叔所讲的《庄子》，在我看来简直就是一部心灵修炼大法。JT的讲解侧重于通过对《庄子》中象征物的剖析来对现今社会中人们出现的各种心理异常进行分析纠正。其中既指出了我们所谓的正常人看似正确实则扭曲的各种思想，也打破了一般人们对于道家所谓逍遥快乐的认识。他对于每一种人性思想的误区都引用了各种古今中外的人事作例证，是挺让人大开眼界的。最重要的是他的讲述确实让我对于自己，对于这个世界有了全新的认识。

下面分享一点自己的总结（有些是JT叔叔的原话，有些是我根据自己个人情况所加的总结，但干货总是看似正能量却尝起来没滋没味）：

1. 庄子并非让人无欲无求，而是让人有追求，有要求。

2. 面对事情不妥协本身就是一种幸福。

3. 相对格局中人要追求大格局。

4. 身为自己人生的创造者就需要把它做好，不妥协，不鬼混。

5. 少辩论，多吸收，让头脑放松到可以吸收一切。

6. 当别人做了与自己预期截然相反的事情时，把“我以为”换成“我搞错了”。

7. 要知道自己到底要什么，不要什么，好恶分明，最后对于自己的选择无怨无悔。不要跟自己不爱的东西乱搞，将来小孩子不专一的祸根就在这里。

8. 人是来世界上玩的，就要很认真的玩，但正因为是来玩游戏的，也不应该很计较。

9. 就算死，也不过是从另一个世界醒来，所以不必活的那么惊慌。

10. 人要快乐，不是做“应该做”的事，而是要做“想要做”的事。

11. 做事情不应该努力，因为作喜欢的事根本不需要努力就可以做很多、很好。

12. 不必原谅的人就不要原谅，不必包容的时候就不要包容。

13. 道德伟人会变疯。

14. 万事万物都要求其价值完成。

15. 要有能力自己看自己。做好一件事的理由是为了爱自己而不是被别人爱。

16. 崇拜或被崇拜是因为还不熟，还有距离。

17. 做一个脚踏实地的理想主义者。你所有改善这个世界的渴望，只允许用在被允许、被给予的分位里面。

18. 我们不反对帮助别人，可是当我们帮助别人时要考虑自己是否已经拥有了足够的幸福去分享给别人。

19. 这个世上值得你爱的，值得你珍惜的，其实只有你自己而已。对于别人，还没有轮到你去爱。（这一条不仅是从JT叔叔讲庄子中所得，也是妈妈吃过苦头后对我一遍遍不断重复的事情，更是85岁爷爷每天身体力行的事情。）

20. 有所求而求不得时，人便会生恨。所以，人还是该自求多福。

21. 最糟糕的代偿反应是基于罪恶感而处处行善。

22. 有“存在危机”的人会拼命做好事来证明自己的存在，有“道德危机”的人会努力“传道布施”来证明自己的高尚伟大。这些人会邪恶外部化投射，总是从身边抓出很多“坏人”然后不断说教；也会是自身内部化投射，不是身体垮掉就是精神分裂。

23. 羞耻感是人心最差的状态，人只要对什么负面的东西感到羞耻，就会把它埋到意识最深处，埋到最深处的东西发芽时，力道往往是最强的。

24. 《渔父篇》中的八疵四患，对我来说，最主要的总结是不“不多事，不犯贱，不自作多情”。

（附，《庄子 渔父篇》八疵四患：

且人有八疵，事有四患，不可不察也。非其事而事之，谓之总；莫之顾而进之，谓之佞；希意道言，谓之谄；不择是非而言，谓之谀；好言人之恶，谓之谗；析交离亲，谓之贼；称誉诈伪以败恶人，谓之慝；不择善否，两容颊适，偷拔其所欲，谓之险。此八疵者，外以乱人，内以伤身，君子不友，明君不臣。所谓四患者：好经大事，变更易常，以挂功名，谓之叨；专知擅事，侵人自用，谓之贪；见过不更，闻谏愈甚，谓之很；人同于己则可，不同于己，虽善不善，谓之矜。此四患也。）

以上就是核心总结。

有时候，用庄子里面的很多理论看周围的人和事，会发现有些人从小就是以这种方式长养起来的，他们很容易幸福快乐。而我们好多人几近波折才弄懂，或者有人迟暮之年仍然懵懂。突然就感觉很无语。。。

这个课程从寒假开始，陆陆续续，到现在只听了大约一半。说实话，有更多的内容，其实并没有听懂理清；有大量的例证，其实都没有理解记住。因为读懂《庄子》这本书需要太强的逻辑分析能力，听JT叔叔讲庄子也需要克服各种台湾腔和汉日英混杂口语，有时稍不留神就错过不少信息，或者戴着耳机听着听着早已睡着。不过，我听JT讲《庄子》重在怡情（心情不好时，遇到解不开的难题时感觉总是能从中获取到解决方法），有几句话飘进脑子里算是赚到（反正网上的免费资源）。错过也不可惜，不管主动还是被动错过的东西，一般都是自己不需要的。

还会继续听下去，还会写《总结（下）》，可能会拖到暑假。

最后分享收听地址http://www.ximalaya.com/6604735/sound/6681806（可以无视，

而且并不是人人都适应JT叔叔讲话风格的。坦白说，我觉得JT是宅男，还有点娘。。。）