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春风十里,用绿色装点餐桌---豌豆炒虾仁

(2015-04-30 06:41:36)
标签:

基围虾

低热量

低盐

豌豆虾仁

养眼

分类:


春风十里
满眼的绿色
大街小巷柳絮漫天
仿若在冬季
春季的餐桌
各种绿色蔬菜成了饭桌上的常客
这道豌豆炒虾仁
食材简单
烹饪方便
是厨房小白们的新宠
【食材】豌豆300克,虾仁200克,食盐适量,食用油适量
【步骤】1、基围虾去须去内部赃物,最后去壳,切成小块
              2、豌豆入沸水后,加少量食盐,40秒后捞出过凉水
              3、锅里入油,爆炒至虾仁颜色变红后加入豌豆翻炒均匀,加盐即可
【碎碎念】1、沸水中加盐是为了保证豌豆的颜色翠绿
                 2、捞出的豌豆一定要立即过凉水才显得更加新鲜
  我的围脖,记录我的一日三餐和生活点滴:http://weibo.com/u/5017821895

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