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老年人的牙齿该如何保护

(2023-08-04 13:40:33)
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养老院

    牙齿是人体的一部分,是咀嚼食物的重要途径。一些老年人由于牙齿脱落后,不能正常咀嚼食物,容易营养不良,这是由于唾液分泌减少和食欲下降所致。那么如何保养老年人的牙齿呢?
    牙齿不好的老年人通常可以吃不咀嚼的食物,例如蛋羹和酸奶,这些食物营养丰富,可以不咀嚼牙齿就可以食用。适合老年人。
    烹饪时间也应该更长,并且食材的烹饪效果会更差。例如,煮饭时,可以预先浸泡白米和五谷,再多加一点水,煮更长的时间,使食材变软烂,方便老年人食用。
    牙齿不好的老年人应选择瓜类和茄子蔬菜,例如茄子,冬瓜,丝瓜和西红柿。土豆,胡萝卜和其他蔬菜可以切碎并蒸熟。
    需要提醒的是,刚从冰箱中取出的水果又冷又硬,不利于牙齿。进食前应放回温暖的地方。

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