不爱动脑、不爱运动，更是导致老年痴呆的主要因素之一。建议老人经常动脑，能够预防老年痴呆。

    很多老人不仅不爱动脑，还不喜欢运动。这样不仅不利于老人的身体健康，还会引发老年痴呆、高血压、糖尿病、肥胖等疾病的发生。老年人可以进行户外运动及参加益智类的活动，由此来降低老年痴呆患病的可能。户外活动：快走、慢跑、做体操、打太极拳、广场舞(根据自身情况来定)。益智类活动：读书、看报、打牌、下棋等健康的生活方式。

    通过日常的活动和游戏，能够锻炼老人的大脑和思维能力，预防脑萎缩的发生，从而预防老年性痴呆的发生。