只因上上个星期去测个血,血糖有点便高,正常值是3.9-6.1,LG是8点几,其他正常,然后上个星期买回来一个测血糖的血糖仪,一大早起来给自己扎个针,测一个,然后还给我测一个。
这几天LG很神经,很在意自己的体检的各项指标数值,时不时的给自己测一个,然后对饮食把控的很严格,晚餐,不吃米饭等主食类的,只吃一些素菜、黄瓜、喝红茶,有时吃个鸡蛋、纯奶。
还拿到公司测,一天三次,一早6.5,下午吃了同事给的广东特产拜山饼,又测了一下结果是早上两倍,所以这几天只的东西特别讲究。
经过控糖,今早又测,6.8,我的5.8,然后松了一口气。
LG开玩笑的说,凭着自己的一身硬气,没有花钱,治跑了结石(去年天天跑步,结石排出来了)、腰椎(家里安装一个单杠),通过食控赶跑了脂肪肝、高血脂、尿酸,现在血糖也快回到正常值了,挺有成就感的。
正值中年,对自己身体的重视,也是对自己负责,对家庭的负责。
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