今天在地铁6号线终点的东方体育中心开始徒步，顺着黄浦江东岸的前滩走到后滩公园、在卢浦大桥下穿过、走过世博公园，再沿世博大道一直到南浦大桥东岸的南码头，总行程13.5公里。在上海市区附近，这是一条难得幽静的真正绿道，一路没有商店、没有噪杂、路上很少行人，就在湿地公园中也显得格外冷清，这一路可称为上海城区的“原生态”长廊。这应该成为上海户外徒步休闲活动的好去处。

    本篇介绍东方体育中心到后滩公园段。东方体育中心在没有赛事时是不开放的，所以只能在围墙外窥视这个庞然大物，其实应该围着中心走一圈，再向西走耀龙路北上，当时我只是顺体育馆边便往济阳路方向走，过川杨河大桥，在长长的引桥兜了大圈，为了走沿江带后来再从耀川路走到耀江路，从耀龙路进入世博大道，然后到后滩公园，再继续沿江岸边走（见续篇）。

背景资料

    上海东方体育中心，有雅称“海上皇冠”，原名上海水上竞技中心，位于浦东新区耀龙路前滩地块，它是以水上运动项目为主的综合性体育场馆。其中有一座1.5万人的主体育馆，5千人的游泳馆和5千人的室外跳水池。总投资约20亿元人民币，于2010年底竣工。

    前滩，针对后滩而言，在2012年开始把东方体育中心周围命名为 “前滩”，范围在黄浦江以东、川杨河以南、济阳路以西、华夏西路（中环）以北的2.83平方公里区域，将打造成上海新的世界级中央商务区。

    本行程分上中下三篇介绍，中篇：后滩湿地公园，下篇：世博公园、白莲泾公园

徒步全程轨迹，本篇介绍橙色路段

本篇介绍的历程 

前滩区域，浦东未来的大商务区

地铁6号线终点，东方体育中心站

出站就是体育中心广场，由于没有开放，只好顺东边的体育馆围墙走一段，据介绍，东方体育中心的灯光水景很漂亮，这要在夜晚这里有大型赛事时才能一饱眼福

这一带就是前滩的建设工地





川杨河桥，长长的引桥

济阳路上

济阳路川杨河大桥



川杨河黄浦江船闸





下桥

我没走前面的德州路，而是返回川杨河

桥下穿过

走耀川路

偶遇几辆车子，一路没有行人

龙耀路桥



过桥前面变成耀江路

耀江路西沿黄浦江，这里已经建成了沿江绿化带

由于内部施工这片绿地没有开放



这是一片不错的绿地

人行道很宽敞，一路走来道路两旁都很整洁













东看龙耀路













耀江路到底拐弯变成了龙滨路（只有几十米）

回看耀江路西边的绿地

龙滨路可能是上海较短的路了

进入耀龙路

从牌上看，耀龙路过雪野二路就变成了世博大道了



世博大道开始





过了博大汽车公园，世博大道对面一个不起眼的小房子就是后滩公园的南入口。

紧接下篇   东方体育中心到南码头（中） 后滩湿地公园