昨天于不经意间量了一下自己的体重是61.5公斤，倍感意外。从三月一日，正式开始于中长跑，虽没有能每日坚持，却只要有时间基本上没有撂下。因为自己一向比较喜欢运动，也曾经在06、07、08年工作较为轻松有时间里，坚持过每天早上的六至七公里越野跑。来到渝西，最近两年工作较为惬意，有足够时间自由安排，脑子里不舍的中长跑情结常有，却未能付出行动。为了身体素质的不下滑，经常也坚持野外徒步，为了达到锻炼效果，时常还超负荷地在渝西的大街小巷，村道山野走上过一、二十公里。

    去年冬天，习惯于在室内，开着空调，或是烤着火炉，静坐于电脑前，享受着无限的温暖与慵懒。春节后，当大地复苏，花红柳绿时，偶然于一日因气温稍高，关掉空调，打开窗户，仍然静坐于电脑旁忙着自己的事情，在不到一个时辰，却喷嚏声起，头痛脑凉——感冒了！这样的身体素质给了我当头一棒，重新审视自己的皮囊，发现原来体重已高达七十二、三公斤，一脸的浮肿不说，消化系统也出现了一些问题——不知道饥饿为何物。严重时甚至连着几天不怎么饮食也没有饥饿感，有时还便秘。自己的人生才刚至不惑，如果放任身体状况的如此严重下滑，那结局是不言而喻的。看来在所谓的徒步锻炼竟然是作用甚微，并且用一两公里的慢跑也起不了任何作用的情况下，要想改变现状，唯有中长跑越野方可。当初跑因身体褪化严重而不能支持两公里以上的路程时，一种竭力想改变现状的紧迫感促使自己必须马上行动——增加运动量。一个人的改变不仅需要决心与毅力，更需要的是目标与认知。首先从饮食习惯开始，不但改变晚餐食量与结构，而且尽量减少脂肪的摄入；每餐以七分饱为原则，竭力避免暴饮暴食，做到均衡配置。其次从运动基础训练入手，逐步加量，努力做到循序渐进，从而达到了基本上稳定于每天的十一、二公里的跑量。一路下来，虽然没能进入自己当初设定的理想状态的风流倜傥，但三个月下来，却也小有成就：腿部肌肉由浮肿变成了几大块，腰围由二尺六七降至二尺一二，整个人清爽灵活，精气神倍增，终于告别了那种大腹便便的臃肿模样。

    说起臃肿，对于博弈于资本市场的朋友们来说，如今咱们的大A股不可谓不臃肿，已达三千余家公司的市场，管理层为了新一轮的改革，不但不顾及小散们的感受，反而在其冠冕堂皇的“保护投资者利益”的前提下，不断地对市场进行着疯狂式的抽血行动——IPO常态化，将A股的臃肿进行到底。如此枉顾市场的真实，那健康又从何谈起？于市场如此羸弱不堪下，竟然要将独角兽巨无霸ABJT超常规引入，这能说明什么？只能说DangGuo的利益高于一切，那管你韭菜死活。这不，市场还远未从贸易战阴影中走出，周末却仍然来了一个两家企业的IPO。唉，A股注定是为经济服务的，韭菜也注定是被拿来收割的。投资者要想奢望A股的健康，那只能在其经过再有几十年的中长跑后才有可能获得。短期内，就调整心态，平和地接受吧。

    大盘经过长时间的调整，经过周五的回落，目前的点位离大A价值中枢3000点已不远，如果在这里只看到风险，而看不到机会，那只能说明对市场的理解还不够透彻。目前，由于国内外形势依然风云莫测，经济基本面复杂多样，技术上空头尤盛，多头尚未露面争夺话语权，导致了这下跌将多数人的眼睛给蒙蔽住了，倒也不足为奇。雪花认为：从3587下跌以来，目前的3041应当讲是末端五浪的次低点。即使下周调整，其空间也不会有太大。前面说过，极限位在2900点一线，认真算一算也不过不到200点的空间，因此，这里的下跌对于中长线来讲应该是机会，而非风险。技术上已没有必要再多讲什么了，这里其实就是底部区域的折腾，说不定在下周的某一天就成功筑底。打起精神，时刻准备着标志性阳线出现后的进场吧。

（创业板日线）

    六月，美老二又要加息，这会让我们的货币政策处于两难。央妈跟不跟？跟了债务压顶，楼市泡沫继续；不跟人民币贬值压力增大，降准只能是缓兵之策，对汇率和外储却都不利。考验央妈的时刻又来了，估计还是操作特辣粉（TLF），抑或麻辣粉（MLF）。

    2018-06-03 23:26于大安匆匆。