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乒感碎事

(2024-05-06 11:11:06)
标签:

体育

健康

探讨——从搓球入手
      去过几个地方,偶尔看了几个人打的球,有的是基本功,有的是接发球,有的是实战。一看就知道,人家打的多,打的熟,大多时间泡在乒场里,日积月累的养成了生活习惯。但是,这些人水平参次不齐,发现真正会打球的并不多,也就占了7%,当然,20几岁至40岁期间,打过几次像样的比赛,虽然也取得了较好的名次,但有名落孙山的感觉,定位自己是不会打球的。各种原因,放弃了打球,现在咱有决心在往后的岁月里,争取练出好球来,得到自己内心的认可。大多数爱好者,是退休了闲来无事,除提高点球技外,主要目的是为了锻炼身体,打发时间,帮助消化,减缓衰老的,打球好处多多,不用细说。
            【练了很长时间,但实战时总是力不从心,差距仍大,这是普遍的认知。问题出在哪里?】
    一,乒友们的基本功已经很好了,属上乘。基本功可以适当打,瞄准击球点打稳它,主要找手感。若在场人少时,就多练接发球,要适应各种球路的人,特别是要应对歪歪扭扭,飘忽不定的球路,给他打正了。这样就强化了自己的适应能力,有很大的收获。
    二,至关重要的是要常练搓球,搓稳搓熟,搓长搓短,搓左搓右。搓着搓着,看对方情况,适当抖动手腕,加力加转拨球,挑球,推拨等,搓熟为准,就互相提升了!
    三,对发球好的或有各种球路的,要多去请教,虚心学习,直到能接对方的发球八九成就可以了。
    四,找一球友,常常练习适合自己特点的发球技术,发球好的目的是让对方难接,造成失误,就好打了!
    五,找一乒友加强练习接发球,练适应了,磨合了,打熟了,你的实战水平就能大幅度提升!
    六,我现在就是找发球好的练习,重点在练习搓球。一搓全解,触类旁通,举一反三。
    七,定要励志,钢梁磨绣针。现在打得好的,不一定以后打得好。要做好超越反被超越,激流勇上的思想准备,就像兔子和乌龟赛跑的预言故事。守株待兔,刻舟求剑的思想是要不得的!一个字:练,实打实的练,两个字:琢磨,用心的琢磨,三个字:虚心学,学而优则仕。四个字:卧薪尝胆,从失败的地方站起来。空间小的也会变大的,这叫突破自我。即使空间大的,再不更上一层楼,空间就停滞不前了!
       因我相对上班的乒友们来说,是有一些时间,使用电脑能轻松的打很多的字,虽然咱打球水平很凹,也正在路上。但因有群了,总想和群友们说说心里话,共同探讨,切磋球技。写一点个人观点,以飨乒者,肤浅见解,承蒙赐教!

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