国庆长假期间，北京天气不错，各大公园和郊野公园成为市民休闲度假的好去处。

    清晨六点，北京的天坛公园里就开始热闹起来。来这儿的游客有的步履匆匆，有的三五成群，有的身怀绝技。清晨这个游客群体年龄层次偏大，但他们晨练的矫健身影成为这座古老的公园中一道亮丽的风景。 

    节日中公园花团锦簇，用非常艳丽的鲜花搭起花坛，十分美丽，一进入公园映入眼帘的是鲜花红红的灯笼，使古老的公园焕发出节日的喜气氛围给游人一种耳目一新的感觉····。

     走进天坛东门，幽幽的树林让人觉得心旷神怡，浓郁的帝王气息扑面而来。天坛是为明清两代帝王祭祀皇天，祈五谷丰登的场所，居北京天地日月诸坛之首，是我国和世界上现存最大的古代祭祀性建筑群。

    然而今天在他作为世界文化遗产的同时又多了一个功能，那就是为众多的中老年人提供了一个天然的文化体育娱乐场所。

     每天清晨，都有几千名市民伴着朝阳走进天坛公园锻炼身体，打羽毛球、踢毽球、练气功、打太极拳，还有越野走的等等都数不过来。他们分布在公园的各个角落。无论是头发花白的老年人，身手矫健的中年人。大家都呼吸着清新的空气，在清晨的第一缕阳光中舒活筋骨。

    在公园里，爱好书法的老同志聚在一起写字、谈字、品字。作为老年人可以自由支配时间，干自己感兴趣的事。退休后抓住这大好时光，看书报、习书法，并把此当作一大乐事来做，书法和朋友充实了生活空间。

    这些矫健或优美的身影构成了天坛公园独一无二的健身风景。城市的文化和文明在一个公园里反映的淋漓尽致 。