在现实生活中有的老年人老喜欢拿自己和别人比，工资没有别人多，自己的子女下岗，没有别人的子女孝敬。别人的房子比我家的大····结果这样比来比去，没给自己带来一点好处，增加许多烦恼。

    整天愁眉苦脸，身体差了许多。总觉得生活对自己不公平。没有了生活的乐趣。其实人与人怎么会一样，每个人每个家庭都不同，换个角度调整好心态！就会觉得幸福，工资没人多比那没有工作的就强多了，住房没别人的大，总比租房的强多了！若总是与条件好的人比，内心永远会处于愤愤不平的状态，心态就不会平衡。    

    看一切事物要做到心态平衡，首先要忘掉以前的职位，及不愉快的事，不要老留遗憾。勇于接受新思想，参加各种有意义的活动。特别文化活动，如书画、听音乐、写文章、养花、钓鱼、旅游、聊天……等，会活得更年轻，人需要一个好心态，换种思维生活是幸福的，处处充满了乐趣 。我喜欢和快乐的人接触！

    老年人在经历了学习、工作、和生活的酸甜苦辣后，到达了退休享受期时，调整好心态，如何将有生之年，提高生活质量。心态方面要阳光一些，也就是平时常说的“知足长乐”，我们生活在城市里，工资不高年年增，医疗不足固定有。养老问题受重视，生活还是不错的！  

     一个人生活在世上，无论是工作还是生活，总不能一帆风顺，其中难免遇到一些沟沟坎坎、磕磕碰碰，家里有病人、孩子工作不理想，等等，都在所难免。遇到挫折也不要灰心丧气，埋怨一切，还是要想方设法保持乐观的心态。要知道没有悲伤的经历，就难以产生幸福的体验。磨难是人生的一笔财富。