夏日谨防“热中风”
(2008-10-29 15:04:08)
标签：
养生
健康
脑中风
气温
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分类：
夏季保健
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虽然刚刚进入六月，但广州的气温已相当高，连日来最高气温都达３２－３３摄氏度。气温高，人体出汗多，老年人容易脱水，血液粘稠度增加。对患有高血压、高血脂症或心脑血管疾病的老年人来说，这无异于“火上浇油”，输向大脑的血液受阻变缓，发生中风的概率自然增高。“热中风”是夏季的一种常见病，与外界气温高及使用空调不当关系甚大。若装有空调的房间温度调得太低，与外界气温相差悬殊，频繁出入房间，忽冷忽热，会使老人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人脑部血液循环障碍而发生脑中风。专家研究发现，夏季易发生“热中风”，除了气温高的原因外，较低的气压也是诱病的因素，当气压降到一定程度时，最容易发生“脑中风”。
预防“热中风”，首先要补充水分，中老年人要做到“不渴时也常喝水”；其次，有过中风史的病人，其家属要时时观察病人的症状。一般来说，头昏、头痛、半身麻木酸软无力、频频打哈欠等都是中风前的预兆，这些症状明显时，一定要速去医院就诊，切不可视为一般的感冒或疲劳；多喝白开水或淡茶水，以防止血液浓缩，出现血栓，造成大脑供血不足引发缺血性脑中风；饮食结构要科学合理；“保驾”药物要有备无患。
另外，使用空调时，室温不宜太低，应调在２７℃为宜，室内与室外温差不应超过７℃。老年人特别是患有心血管病的中老年人，最好不使用空调。老年人尽量减少进出空调房间次数，避免一冷一热对人体血管尤其是脑部血管反复舒缩而发生意外。
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