特别呵护秋凉注意预防感冒_37377537

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特别呵护秋凉注意预防感冒

(2008-10-23 14:07:24)

标签：

养生

饮食

大青叶

辛辣食物

伤风感冒

健康

分类：秋季保健

立秋以后许多人因没有及时增加衣服而得了感冒，特别是一些老人和小孩因为抵抗力比较差得感冒的人也比较多。

专家提醒，入秋后温差变化大，老年人和小儿适应能力差，容易受感染，极易伤风感冒，同时还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。

专家建议：秋天应多饮水，少吃辛辣食物，要注意腹部保暖，进餐要有规律，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，饮食要清淡。入睡时，一定要盖被子。在感冒流行季节，可用食醋熏蒸房间，或服一些抗病毒的药物，如板蓝根、大青叶等，对预防感冒有一定的作用。

注意:本文来至互联网，如涉及版权问题请来信告知。 医盛 I SUN

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