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立秋后常见疾病及预防

(2008-09-20 17:47:39)

标签：

养生

饮食

常见疾病

胃部疾病

哮喘病

医盛

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健康

分类：秋季保健

秋天是发病较多的季节，常见的有鼻、咽喉、气管、支气管炎，急性或复发性哮喘等疾病，肠胃疾病和意外损伤也时常出现。在秋季要注意保健，防患于未然。
秋季是支气管炎高发期，其中７０％是旧病复发者。有旧病者要注意锻炼身体、增强体质、保暖防寒、少食辛辣食物、戒烟少酒。正常人也应适时增减衣服，以防受凉而致病。
冷热更迭的秋季，早晚温差较大，燥风秋雨频袭，这时哮喘病最易复发，有体弱过敏性疾病的人，极易因上呼吸道感染而诱发。落叶枯草使过敏粉尘猛增，有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触。
秋季气温下降，对原有胃溃疡等胃部疾病患者大为不利，秋季气候是阴气长、阳气弱，肠胃的免疫力下降，病源微生物容易乘虚而入，所以，有胃病的人，要特别注意腹部保暖，饮食应定量定时，少食冷饮和瓜果，不吃过热、过硬、过辣难消化的刺激性食物，还要注意保暖下肢和足部，免得寒从足下生，导致腹部脏器的气血失调，以免患上和加重胃部疾病。
许多儿童以及少数老人易患“热伤风”。一方面鼻流清涕，一方面全身大汗淋漓，或兼有溏便。这是衣服加得太早，被褥盖垫过厚的缘故。常言道“春捂秋冻”。所以，最好不要过早、过多添加衣褥，让机体逐渐适应热凉的环境。

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