如何让学龄前的儿童好好吃饭

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    孩子的成长需要经历婴儿、幼儿、学龄前、学龄和青少年等不同的时期，在不同时期孩子有着不同的生理特征和营养需要，以满足他们这一阶段的生长发育，从而健康、快乐的成长。

　　3-6岁的孩子，又叫学龄前儿童，与婴幼儿期相比，这一阶段的孩子生长发育速度减慢，脑及神经系统发育持续并逐渐成熟。而与成人相比，此期儿童处于迅速生长发育之中，加上活泼好动，需要更多的营养。那么，什么样的营养能让这一阶段的孩子少生病、不生病、身体棒棒、健康成长呢孩子适合吃什么样的饭呢?曾经去过几家幼儿园进行学龄前儿童的营养讲课，总结一些妈妈们比较关心

拒绝甜食，不做黄脸婆！

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     最近一直在跟一些女性朋友，尤其是和一群年轻妈妈们谈论关于美肤的话题。因为家有一名小学生，因此私下里，孩子班上同学的妈妈自然就成了我们群聊的对象。通过谈话我发现，我们这群年龄在35岁上下的妈妈都会不由自主地一致感慨发问：年轻时，我们的皮肤是如此的美丽，为什么现在的会一年不如一年透亮了呢？哪些去角质产品和美白产品更有效呢？… …

长生不老、容颜永驻的秘诀

http://1844.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2013/4/11/16/25/u211307154_13ebc11ecc8g86_blog.jpg      这绝对是一个很敏感的话题，因为，只要说到“长生不老”，大家往往都会联想到巫术、迷信、江湖骗术等等。看看那些从古至今为了追求长生不老之术而付出惨痛代价，甚至是鲜活生命的人，人们就会觉得他们很可笑，其中最典型的例子莫过于那些古代的皇帝们了。为了追求长生不老，派人炼丹，仅唐代，因为服用丹药中毒身伤的就有唐太宗、唐宪宗、唐穆宗、唐敬宗和晚唐的唐武宗和唐宣宗六位皇帝。但令人欣慰的是，他们这些皇帝也没白死，因为在炼丹的同时，人类发明了火药，同时也积累并加深了对很多物质的化学性质和性能的认识，比如汞、铅、金、银、铜、铁和硫磺以及碳等的特性，成全了近代化学。据说近代

欢迎走进日日新阳光女人吧

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    阳光女人

    用心感受生活的动人底蕴，品味自然，品味生活，品味人生。

早春养生的注意事项

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     昨日是传统的元宵佳节，正好又是周末，按照惯例，我依旧是早起给先生和孩子做好了早饭，然后匆匆出门赶地铁去课堂充电啦!

     小时候，我母亲总教导我和妹妹说学习是一辈子的事情，可那时候真的不理解，因为学生时代的考试的确是太多了，所以学习成绩虽然一直不错，但是真没觉得学习有太多乐趣可言。长大后，尤其是自己当了妈妈以后，我才发现原来学习还可以让自己拥有一颗年轻的心，还能延缓下容颜衰老的速度，顺道也能给孩子树立一个好榜样，真是一举多得，其乐无穷啊… ….

     今

“健康科普宣教月”健康课程征集通知

                            ———北京日日新营养工作室宣 

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     北京日日新营养工作室

               2013 新春佳节的健康提醒

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     “爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏；千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”

     每到岁末，当我走在昔日车水马龙的京城街道上，耳闻远处不时传来的噼里啪啦的鞭炮声时，宋代诗人王安石的这首

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     从来没想过自己有一天会选择创业，因为“创业”这两个字在我眼里始终代表着“干练+强势”，而我始终是个柔弱的小女子，男人干的事业怎么会轮到我头上呢？

    记得十年前我刚来到北京时，我老公让我去做销售，卖个房什么的等等，说是能锻炼一下自己的能力。哎，最终还是被我否决了！现在想想，我当时离开了原本薪水丰厚的银行来到京城，我也曾多次想过我的理想。我曾梦想着要是能成为地铁的一名乘务员就好了，每天能坐着地铁上下班，不会花交通费，还能防晒，最重要的是它好歹是一份安稳的工作。现在想想那时也真是年轻，其实做一名乘务员又谈何容易呢？从营养角度讲，非得早早得骨质疏松不可，因为终日不见阳光，哪里来的天然VD啊？

头发的好坏关键在肾

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吴大真