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越来越多的人偏爱“重口味”,一般少不了辣椒。爱“上火”的人怎么吃辣椒呢?一、吃新鲜的辣椒:新鲜的辣椒与干辣椒相比,上火的几率会小,因新鲜的辣椒中富含维生素,这些维生素可以减轻上火的症状,再有一点就是新鲜的辣椒富含水分,不容易吃过量。二、减少油、盐的摄入:“少油少盐”是现在非常提倡的一种健康生活方式,有些人非常喜欢将辣椒用油炸一下,这样吃非常香,比如说“麻辣香锅”这是一道非常典型的美食,盐多、油多,辣椒经过油炸以后,上火的症状更会加重…… 全文>>
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本期责编:阿拉蕾mm