WHAT
什么是抑郁症
抑郁症真正需要的是社会理解
抑郁症是真正的疾病
长久以来，我们的社会、我们周围的人甚至抑郁症患者本身都对抑郁症这种疾病抱有一种错误的认识：性格软弱、缺乏进取心、自暴自弃、喜欢自虐等。但如今的医学研究已经证实，抑郁症是一种由大脑某些生物指标改变而已引起的真正疾病。这是一种看不见的痛苦：没有伤口，没有流血，没有可以测量的指标，也没有实验室数据可以明确地作出诊断。所有的依据只是患者自己的感觉以及他所表现出来的行为。 [博客全文]
闾丘露薇：鼓励的话没用
“因为抑郁症患者，听到别人那种鼓励的话，其实更加孤独和痛苦。”坐在一边的她，开始告诉我她所遇到的人，从家人，到朋友，还有媒体，总是不停的用励志或者是激将法，希望鼓起她的生活勇气。“这是没有用的，抑郁症需要治疗，需要社会的理解和包容。” [博客全文]
CELEBRITY
因抑郁自杀的名人
张国荣因抑郁症自杀
WHY
为什么会抑郁
新周刊：当下中国的12种孤独
当走饭在微博上玩味词句时，谁也不会想到她已下定决心去死。当饭局上的陌生人笑盈盈递来名片时，谁也不会想到抑郁症已成世界第四大疾病。全世界有6700万孤独症患者，过去20年里，发达国家的孤独症病例呈现出爆发式上涨。在中国，2011年仅广州常住人口中就有约7万名孤独症患者，而且还在逐年增加。抑郁症也仅仅是心情不好那么简单，被抑郁症折磨6年的歌手杨坤说自己“一方面特别渴望跟人交流，另一方面又特别渴望一个人”。 [博客全文]
心理学家武志红：悲伤卡在心里形成了抑郁
本来，失去发生时的第一时间所产生的悲伤与泪水，是有治疗意义的。然而，我们头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是会压抑悲伤，导致悲伤不能流动，最后悲伤卡在心里，卡在身体里，久而久之，形成了所谓抑郁。并且，抑郁症的爆发，常是一个新的失去，触发了过去的重大失去所伴随着的极大的悲伤。[博客全文]
为什么会抑郁
THEM
抑郁症患者的亲身经历
历时4年的治病才知道自已得了抑郁症
财新副主编的抗抑郁经历
美国作家写的《我的抑郁症》
对任何事都提不起兴趣
每时每刻，大脑都像灌了铅，或者像被一个无形之手攥住，昏昏沉沉，思维缓慢，说话磕巴；胸口火烧火燎地难受；不想做任何事情，或者做任何事情都很犹豫畏缩；不想说话，不敢接熟人的电话，不看短信，或看了短信也不回。当然不想见任何人。每天早晨从一睁眼开始，就不知道这一天怎么度过。躺在床上，或呆坐着，或在房间里走来走去，就这样慢慢地耗着时间。我在心里复述着一连串动作：起身然后把脚放到地上，站起来，走到浴室，打开浴室门，走到浴缸旁边，打开水笼头，站到水下，用肥皂抹身体，冲洗干净，站出来，擦干，走回床边。十二个步骤，对我来说就像经历耶稣的艰险历程一样困难。 [博客全文]
历时4年的治病才知道自已得了抑郁症
在这5年中，我去过神经内科，心脏内科，做过脑的CT，脑核磁。心电，心脏64排，脑多普勃。各种化验。可是西医只是不停地给你做各种检查，却没有让人信服的诊断和治疗办法。实再无奈又去向中医“求救”。5年来中药吃的不计其数，中医的说法也是五花八门。什么脾虚，肾虑，肾精不足，脾肾双亏，心肾双亏，也有的说是“痰湿内盛”虽然中药吃了很多，可是效果却不尽人意。 [博客全文]
我成了没有灵魂的空心洋娃娃
记不清是一个月还是好几个月前，一场特殊的感冒袭击了我。没错，就是很多人都不能够正确认识的疾病---抑郁症。刚开始这毛病是间歇性发作，症状是急躁不安，突然发现自己对以往爱吃的一切美食失去了欲望，突然感觉自己变得非常麻木，然后开始觉得什么都没有意思，无论是吃的穿的或是钱和名……虽然一切生活还是按照我平时的习惯进行，但我觉得自己感觉跟以前完全不一样了，用别的话来形容自己就像是一个没有灵魂的空心洋娃娃。[博客全文]
总以为再坚持一下就会好
我开始发觉，自己的情绪出现周期性的低落。难受的时侯，只能在工作间歇跑到洗水间打开水龙头，无声的大哭一声，再洗脸出来，笑脸迎人。 我是忌讳去精神病医院的。由于过去的经历，父母甚至不愿意提到这些东西。时间或快或慢的过，我的情绪就在正常与极度消极之间徘徊。 在最压抑，最消极的时侯，我会想，再坚持一下，会过去的，反正我是不会自杀的，既然以前不会，那么现在也不会，之后一段时间，我的情绪又会恢复正常，就这样反反复复了半年。我开始害怕，总有一天，我会在人前崩溃。晚上，我是经常在床上流泪的，好多次早上起床之后，我都是在洗水间哭够了，再戴上眼镜去上班[博客全文]
只想从活着的无聊和苦闷中解脱
这一天，我又是彻夜未眠，早上昏沉沉从床上坐起来，看着阴暗的天色，我做出了最后决定—--今天是最后一天了，我就在今天结束一切。我上到顶楼的最边缘，看着楼下过往的行人和车辆，对这个世界没有任何留恋，脑子里空空的，准备向前迈出脚步，我想象着，只要向前一步，然后经过瞬间的快速下坠，我就会离开这个世界，一切都会结束，我不会再感到绝望、痛苦、烦恼...[博客全文]
DEFEND
他们怎么对抗抑郁症
崔永元
央视“名嘴”崔永元患抑郁症的事可以说和《实话实说》一样路人皆知。“抑郁症离我很近,近得像亲兄弟,医书上描绘的大部分病症我都具备了,还有即兴发挥的部分。差不多有四五年的时间,我抑郁并活着。虽然国家GDP每年都增加,可我就是高兴不起来,满脑子都是极限运动。抑郁症病人有多苦,不说也罢。”崔永元承认,自己患抑郁症的两年时间里,一直去医院看医生,每天都吃很多药。“我的优点是热爱科学,包括医学科学。所以,我去医院看医生。我一五一十地说,医生一把一把地开药,我一天三顿三顿地吃。坚持了两年,太阳又从东边升起。” [博客全文]
丘吉尔
丘吉尔是在第二次世界大战期间，带领英国人民取得反法西斯战争伟大胜利的民族英雄，与斯大林、罗斯福并立“三巨头”，是矗立于世界史册上的一代伟人。他把自己的抑郁症称为“黑狗”，并以亲身体验告诉公众：“要是‘黑狗’开始咬你，千万不要置之不理，要是严重的征象已经持续了数周，而且还有自杀念头的话，那就该赶快去看医生。”心胸豁达、兴趣广泛的丘吉尔没有败给忧郁症，他告诉大家，绝望是可以战胜的。[博客全文]
总统林肯
在林肯26岁和32岁的时候，他的抑郁症发作得最厉害，一度甚至险些自杀在给友人的信中，林肯说：“现在我成了世界上最可怜的人。如果我个人的感受能平均分配到世界上每个家庭中，那么，这个世上将不再会有一张笑脸”。据报道称，林肯总统在抑郁症发作严重的情况下，自己琢磨出了对抗抑郁症的有效方法——剪报。林肯感觉到国人对自己的期望和赞扬对治病很有作用，便把报纸上的这些溢美之词剪下来，放在随身的口袋里，在心情沮丧抑郁的时候拿出来看一看，以此振奋精神、缓解病情。[博客全文]
崔永元曾得过重度抑郁症
林肯也受到过抑郁症困扰
抑郁症如此顽固，可以轻而易举的闯进人们的生活。抑郁症是一种看不见的疾病，需要整个社会的理解和包容。消除偏见，才能真正认识抑郁症。
